Brain Balance Instituut

Brain Balance instituut

Het énige breininstituut
van Nederland

  • Enige Brain Balance opleidingen van Nederland
  • Geaccrediteerde opleidingen
  • Direct en persoonlijk contact met live lesdagen
  • Aan de slag met je onderbewustzijn

Geaccrediteerd door

Opleidingen & specialisaties

Leer alles over het brein en de werking van jouw brein. Onze opleidingen bestaan uit: Level 1 ‘Update je Brein’ en Level 2 ‘Brain Balance Coach’. 

Wat onze deelnemers vinden

“Wat een feestje in de opleiding tot Brain Balance Coach. Gaaf om van verschillende docenten les te krijgen met elk zijn of haar eigen expertise. Ik heb nu nog meer kennis en vind het zo mooi om dit over te kunnen geven aan andere mensen.”

Linda
Level 2, Brain Balance Coach

“De opleiding level 1 geeft op een hele fijne praktische manier inzicht in de werking van je brein en je persoonlijke processen. Confronterend, mooi, intens en super waardevol. Levens veranderend!”

Mark
Level 1, Update je brein

“Dank jullie wel voor alle mooie inzichten en alles wat ik heb morgen leren. Ik heb genoten van heel de reis, van de kennis die wordt gedeeld, maar vooral van alles wat er op mijn pad is gekomen sinds de opleiding. Niet alleen ik merk verandering, maar ook mijn omgeving.”

Karin
Level 1, Update je brein

“Wat brengt deze opleiding veel goede energie met zich mee. Iedereen in de groep is liefdevol en begripvol geweest. Alles is goed te begrijpen en tot in de puntjes geregeld. Ik vind het jammer dat het klaar is, maar ik kan niet wachten om met Level 2 te beginnen.”

Erika
Level 1, Update je brein

“Tijdens de opleiding heb ik veel geleerd. Veel nieuwe inzichten gekregen en veel verbinding gevoeld. De sfeer in de groep was open en veilig. Ik heb tijdens de lesdagen heerlijk gegeten en ook de rest was top geregeld. Aandacht, vriendelijke mensen, goede faciliteiten en een warm bad gevoel. Ik ben blij dat ik deze opleiding gevolgd heb!”

Petra
Level 1, Update je brein

“Deze opleiding heeft me weer terug bij mijzelf gebracht en heeft mijn leven echt verrijkt. Het was life changing. De groep voelde als een warm bad. Mooi om met zoveel sterke inspirerende vrouwen in een groep te zitten. De liefde die jullie hebben voor brein balans vind ik bijzonder. Het is echt een passie waarover jullie praten en inspirerend!”

Judith
Level 1, Update je brein

“Ik vond de inhoud van de opleiding zo goed. Maar ook vooral de connectie die ontstaat door veel te delen met elkaar. Er hing altijd een hele fijne positieve sfeer in de groep. De verschillende docenten zijn fijn om mee te werken. Ze delen zoveel kennis met passie. Ik heb van de afgelopen maanden genoten en alle kennis wat gedeeld is, is zo waardevol!”

Lisa
Level 1, Update je brein

Boosts & sessies

Deze deelnemers gingen je voor:

Kalenderoverzicht

Alle events
Boosts
Inspiratiesessies
Level 1
Level 2
Opleidingen
Voor jongeren
Voor leerkrachten
Helaas vol. Bekijk de volledige kalender voor nieuwe startdata

Level 1 ‘Update je Brein’

Helaas vol. Bekijk de volledige kalender voor nieuwe startdata
Level 1 ‘Update je Brein’

Je leert hoe je brein kan worden herprogrammeerd om hem op een positieve manier in te zetten voor een gelukkiger en gezonder leven. Om deel te nemen aan Level 1 heb je geen specifieke vooropleiding of voorkennis nodig. Level 1 kun je puur voor jezelf doen als hulp bij je zelfontwikkeling, maar is ook zeer geschikt voor therapeuten of HR-managers die meer willen leren over het (preventief) werken aan de dagelijkse disbalans bij hun cliënten of personeel.

Er zijn nog een paar plekken beschikbaar!

Level 2 ‘Brain Balance Coach’

Er zijn nog een paar plekken beschikbaar!
Level 2 ‘Brain Balance Coach’

Nadat je bij Level 1 de kennis tot je hebt genomen en eigen hebt gemaakt, ga je bij Level 2 werken aan groei voor jou als toekomstig Brain Balance Coach. Hierbij krijg je de kans om te leren van vooraanstaande experts op het gebied alles wat te maken heeft met het brein. Op een holistische wijze ontwikkel je de capaciteit om jouw cliënten te begeleiden door periodes van emotionele onbalans.

Er zijn plekken beschikbaar

Inspiratiesessie: Breathwork

Er zijn plekken beschikbaar
Inspiratiesessie: Breathwork

Ontdek de transformerende kracht van ademwerk tijdens onze nieuwste Brain Balance Inspiratie Sessie: Breathwork. Onze Breathwork sessie helpt je om stress en spanning los te laten en je algehele welzijn te verhogen. Of je nu zoekt naar fysieke, mentale of emotionele heling, Nanda Coenen begeleidt jou in een veilige omgeving om de kracht van ademen te ervaren. Deze sessie is inmiddels helemaal vol, houdt onze pagina in de gaten voor een nieuwe datum.

Er zijn plekken beschikbaar

Jongerenavond 18 – 25 jaar

Er zijn plekken beschikbaar
Jongerenavond 18 – 25 jaar

Aandacht voor je breingezondheid is ontzettend belangrijk om rust en geluk te kunnen ervaren, maar wanneer je bijvoorbeeld in jouw klas of vriendengroep niemand hebt met wie je hierover kunt brainstormen, verdwijnt de urgentie ervan al snel naar de achtergrond. Helemaal niet erg en volkomen logisch, maar we willen jou als bewuste jongvolwassene graag helpen en ondersteunen om van Brain Balance een lifestyle te maken. Zodat je met volle focus, rust en vooral heel veel geluk en magische momenten de toekomst in gaat!

Er zijn plekken beschikbaar

Hormonen en je brein

Er zijn plekken beschikbaar
Hormonen en je brein

Wil jij meer rust en balans voor je brein? Dit start bij je hormonen. Je brein is namelijk een hormonale machine. Jouw hormonen en neurotransmitters bepalen hoe jij je voelt, functioneert, of je geheugen goed voor je werkt, hoe je energie is, hoe je slaapt, of je focus en flow hebt en hoe je in je vel zit.

Er zijn plekken beschikbaar

Level 1 ‘Update je Brein’

Er zijn plekken beschikbaar
Level 1 ‘Update je Brein’

Je leert hoe je brein kan worden herprogrammeerd om hem op een positieve manier in te zetten voor een gelukkiger en gezonder leven. Om deel te nemen aan Level 1 heb je geen specifieke vooropleiding of voorkennis nodig. Level 1 kun je puur voor jezelf doen als hulp bij je zelfontwikkeling, maar is ook zeer geschikt voor therapeuten of HR-managers die meer willen leren over het (preventief) werken aan de dagelijkse disbalans bij hun cliënten of personeel.

Er zijn plekken beschikbaar

Burn-out

Er zijn plekken beschikbaar
Burn-out

Burn-outklachten zitten in je lichaam: je slaapt slechter, bent moe, hebt fysieke klachten als hoofdpijn en spierpijn, depressieve klachten, darmproblemen, menstruatieproblemen en meer. Hoe pak je deze klachten aan, en hoe kun je werken aan je mindset en individuele valkuilen? De training geeft veel informatie en praktische handvaten om meteen in het dagelijks leven in te zetten. De dagen zijn daarom zinvol voor iedereen die een burn-out wil begrijpen, voorkomen, of bezig is met het herstel.

Er zijn plekken beschikbaar

Brain Food

Er zijn plekken beschikbaar
Brain Food

In totaal zijn er 45 voedingsstoffen die je breinbalans bewaken en je hersencapaciteit versterken. Voedsel dat rijk is aan deze stoffen, draagt dan ook het meeste bij aan een goed functioneren van je brein en daarmee aan jouw dagelijkse welbevinden. Zo ben je beter bestand tegen stress en de vele andere uitdagingen waar het leven je voor stelt.

Marieke Kok geeft een tweedaagse training over Voeding en je Brein. Wil je hier meer over leren voor persoonlijke doeleinden, of wil je dit bijvoorbeeld graag toepassen in je praktijk? Schrijf je dan nu in!

Er zijn plekken beschikbaar

Inspiratiesessie: Puberbrein

Er zijn plekken beschikbaar
Inspiratiesessie: Puberbrein

Ben jij ouder, verzorger, coach, docent en wil jij graag meer weten over de werking van het puberbrein? Wil je leren hoe je meer begrip krijgt voor je puber en meer grip op hoe hij of zij zich gedraagt? Dan is deze inspiratiesessie zeker iets voor jou. Want ja, ondanks dat het soms kan lijken dat het echt niets meer uitmaakt wat je ook doet of zegt, jij bent een belangrijke schakel in zijn of haar ontwikkeling!

Er zijn plekken beschikbaar

Breathwork en je brein

Er zijn plekken beschikbaar
Breathwork en je brein

Voor een leven vol energie, geluk, balans en rust zijn veel facetten van belang. Van voeding tot beweging en van een goede nachtrust tot het reduceren van stress. De kracht van ademhaling is echter een tool die vaak wordt vergeten wanneer we het optimale uit ons leven willen halen. En dat is zonde, want met de juiste manier van ademhalen is het mogelijk jouw (brein)gezondheid een boost te geven. Deze tweedaagse training vindt plaats op 23 en 24 maart 2024 in ons Brain Balance opleidingsinstituut in Rotterdam. Wil je meer leren over het belang van ademhaling, breathwork en trauma’s? Schrijf je dan snel in.

Er zijn plekken beschikbaar

Grip op stress

Er zijn plekken beschikbaar
Grip op stress

Ontdek wat stress met jouw lichaam en brein doet en hoe je stress onder controle kunt krijgen. Leer de signalen van stress herkennen en ernstige gevolgen met klachten te voorkomen. Wanneer je te veel of te lang stress ervaart, kan stress je hele leven overnemen. Het beïnvloedt jouw fysieke, mentale én emotionele gezondheid. Denk aan: geheugenproblemen, hartkloppingen, slaapstoornissen, stemmingswisselingen en angst. Het kan je meesleuren in een neerwaartse spiraal die oneindig lijkt, waardoor relaties, werk en levensvreugde worden aangetast.

Er zijn plekken beschikbaar

Vitamines, Mineralen & Supplementen

Er zijn plekken beschikbaar
Vitamines, Mineralen & Supplementen

Maar liefst twintig procent van alle voedingsstoffen die we binnenkrijgen, gaat naar ons brein. Al die gezonde vetten, mineralen en vitamines zijn essentieel voor gezonde hersenen – en je merkt het meteen aan je mentale en fysieke gezondheid als je er niet genoeg van binnenkrijgt. Daarom is het van groot belang dat je het juiste voedsel eet: dit noem ik ook wel brainfood. Hoe beter jij je brein voorziet van deze voeding, hoe lekkerder, fitter en blijer jij je voelt. Leer tijdens deze Brain Balance Boost alles over de specifieke behoefte van ieder mens. Wat is jouw basis behoefte? Wat doen voedingsstoffen nu eigenlijk voor je? Hoe herken je goede kwaliteit?

Er zijn nog een paar plekken beschikbaar!

Ontspanning & meditatie

Er zijn nog een paar plekken beschikbaar!
Ontspanning & meditatie

Mediteren kun je op vele duizenden manieren doen. Het is iets wat je je brein aanleert, maar ook je lichaam. Beide zijn namelijk betrokken bij het meditatieproces. Is het makkelijk om het jezelf te leren mediteren? Nee, dit kan soms heel ongemakkelijk voelen. Het is per persoon verschillend hoe je erop reageert. Op 1 en 2 juni 2024 geeft Patricia Lie-van Dijk een tweedaagse training over Ontspanning en Meditatie. Wil je hier meer over leren voor persoonlijke doeleinden, of wil je dit bijvoorbeeld graag toepassen in je praktijk? Schrijf je dan snel in!

Er zijn plekken beschikbaar

Darmen en je brein

Er zijn plekken beschikbaar
Darmen en je brein

Onze darmen zijn ook wel ons tweede brein, des te belangrijker wanneer je darmen naar behoren functioneren. Wanneer dit niet het geval is kan het leiden tot fysieke klachten als obstipatie, buikkramp en winderigheid. Om de communicatie tussen je darmen en het brein zo optimaal mogelijk te laten verlopen, is het noodzakelijk te weten wat je lijf hiervoor nodig heeft én wat je juist beter kunt laten.Leer meer over wat jouw darmen je vertellen.

“Als Brain Balance expert, spreker, trainer en auteur help ik mensen in balans te komen. In balans met zichzelf en in hun dagelijks bestaan, waardoor ze meer geluk, gezondheid en plezier ervaren in hun leven.”

Achter Brain Balance Instituut schuilt oprichtster Charlotte Labee. Midden in de uitdagingen van het leven vond zij haar zielsmissie. ‘2017 werd mijn keerpunt. Na jaren in disbalans te hebben geleefd, nam Charlotte een duik in de psychologie en vooral de kant van neurowetenschappen, aangevuld met studies zoals ‘Neurological Effects’ en ‘Epigenetica’.