Bewegen zit in mijn systeem. Niet als ‘moetje’, maar als mijn medicijn — het fundament onder mijn energie en mentale kracht. Met jarenlange ervaring in de sportwereld weet ik hoe essentieel beweging is voor een gezond brein én hoe je mensen duurzaam in beweging krijgt.
Ik heb zelf ervaren hoe het is om geleefd te worden door stress en dacht lang dat harder werken de oplossing was. Tot ik ontdekte dat echte verandering begint in je brein: je patronen, overtuigingen en dagelijkse keuzes. Niet alleen je lijf meenemen, maar je hele systeem.
Nu help ik ambitieuze vrouwen hun energie terug te krijgen, stresspatronen te doorbreken en bewegen weer vanzelfsprekend te maken. Duurzaam, praktisch en met plezier — zodat jij weer vol passie kunt leven en werken. In mijn coaching komt alles samen: mijn sportachtergrond, kennis van gedrag en duurzame verandering én mijn eigen reis naar meer veerkracht. Zodat jij niet alleen inzicht krijgt, maar écht in beweging komt. Klaar voor die eerste stap?
Website: https://brain2move.nl
Mail: brain2move@gmail.com
Telefoon: 06 53 72 04 35