Test jouw energiebalans!

Welkom bij de Energiebalans test! Binnen 3 minuten weet je hoe het ervoor staat met jouw energiebalans.

Energiebalans test!

Waarom testen?

Hoe staat het ervoor met jouw energie? Zijn jouw brein en lichaam goed op elkaar afgestemd, of merk je klachten van disbalans? Wanneer jij goed in balans bent, ben je wendbaar en weerbaar, en sta je vol energie in het leven. In balans zijn betekent overigens niet altijd dat je gelukkig bent of nooit stress hebt, maar het betekent dat je op een gezonde manier met uitdagende situaties om kunt gaan.

Je waait met de winden mee, in plaats van om te vallen bij iedere tegenslag. Wanneer jij een disbalans ervaart is dat niet zo. Dit kan zich uiten in een scala aan klachten. Denk aan:

  • Fysieke gezondheidsproblemen
  • Hersenmist
  • Gebrek aan focus
  • Chronische stress
  • Negatieve gedachten
  • Vermoeidheid
  • Hormonale disbalans
  • Depressie
  • Burn-out
Ontdek de onvoorstelbare mogelijkheden van jouw lichaam en brein.

Wanneer jouw energiebalans niet op orde is, kun je moeite hebben met tegenslagen

De energiebalans van jouw brein en lichaam worden onder andere bepaald door de zeven pijlers van Brain Balance: breinkennis, stress management, ontspanning, slaap, voeding, beweging en omgeving. Is één van deze pijlers niet in balans? Dan heeft dat invloed op de rest van jouw systeem. Alle pijlers werken immers samen om jou zo goed mogelijk in je vel te laten zitten. Ben jij benieuwd of jouw energie in balans is? Doe hieronder de test en ontvang persoonlijke tips en oefeningen om met jouw energiebalans aan de slag te gaan!