Tips bij het re-integreren na burn out

Leestijd 3 minuten
re-integratie bij burn out, weer werken na burn-out

Re-integreren na een burn-out, afwezigheid of ziekte heeft veel punten waarop het fout kan gaan. Verwachtingen die uiteen liggen, stressvolle situaties en onvermogen om op snel tempo op het oude niveau te zitten. Wanneer verwachtingen uiteenlopen, is dat bijna een garantie voor vervelende situaties.

De grootste fout, na een burn-out.

We zien vaak dat beide partijen te snel te veel willen. Als werkgever ben je gewend aan een bepaald tempo of resultaat en dat koppel je automatisch weer aan die persoon als hij of zij weer op de werkvloer verschijnt. Maar jouw werknemer heeft een zwaar traject erop zitten om weer op pijl te komen, dit doet vaak wat met de zelfverzekerdheid of gevoel van eigenwaarde. Dit zorgt er vaak voor dat deze persoon zich 120% inzet om te laten zien dat hij of zij het waard is en het kan.

Maar je ziet waarschijnlijk de bui al hangen. Wanneer je 120% geeft, dendert de werknemer met een razend tempo terug de burn-out in. En dat is voor niemand positief.

Hoe doe je re-integreren dan wel?

  • Verwachtingen managen: Het is heel belangrijk om bij terugkomst samen het gesprek aan te gaan. Wat zijn jouw verwachtingen? Wat zijn de verwachtingen van de werknemer? Zorg voor een veilige setting waarin je eerlijk en open kunt zijn. Je komt verder met 10 kleine stappen, dan met 1 (te) grote om vervolgens weer uit te vallen.
  • Evalueren: Plan vaste evaluatie momenten in, waarin jullie bespreken hoe het gaat en op basis van die informatie weer verder kunnen borduren op de komende tijd.
  • Vertrouwen geven: Geef het vertrouwen dat je gelooft in jouw werknemer en zijn/haar kunnen. Spreek uit dat je er vertrouwen in hebt, en dat je er ook op vertrouwd dat diegene duidelijk eigen grenzen en energie aangeeft. Het is namelijk onmogelijk als je dit zelf constant moet monitoren. Het is een wisselwerking.
  • Brain Balance methode inzetten: In balans komen is één ding, in balans blijven is een tweede. Bij Brain Balance Instituut geloven we er heilig in dat je de patronen moet aanpakken die ervoor zorgen dat je in de burn-out terecht bent gekomen. Wanneer je de oorzaak niet aanpakt, is de kans dat het terug komt natuurlijk groter (of enkel een kwestie van tijd).

Hoe zet je de Brain Balance methode in bij re-integreren?

  1. Brain Balance coaching: Wij werken met impactvolle trajecten waarin een werknemer met zichzelf aan de slag gaat. Welke onderliggende patronen en programmeringen heb ik? Hoe kan ik die vervangen voor gezondere varianten? Je kunt hierin veel tips en tools verwachten om veerkrachtiger en mentaal sterker te worden, en meer verantwoordelijkheid te dragen. Meer informatie over Brain Balance coaching.
  2. Onze opleiding Level 1 – Update je brein: In een aantal maanden leert jouw werknemer alles wat er te leren valt op het gebied van programmeringen, het brein en werken in balans. We zien vaak dat vanuit het doen van deze opleiding veel nieuwe inititieven worden opgezet om collega’s te betrekken om meer veekracht, kennis en saamhorigheid te krijgen op de werkvloer. Meer informatie over Level 1 – Update je brein.

Tip: Zowel de coaching als Level 1 kan je als werkgever ook zelf volgen! Het is echt een investering voor je leven om te begrijpen hoe jij jouw eigen programmeringen kunt aanpakken en zo ook meer ruimte creëert voor je medewerkers om met je mee te groeien.

Een werknemer die zich door jou aangemoedigd voelt zal zich meer binden en connectie voelen met jou en het bedrijf. Duurzame relaties, en ook kennis die je kunt gebruiken voor iedere werknemer.

Voorkomen is beter dan genezen!

training burn-out voorkomen en herstellen