Ontmoet jezelf voorbij de maskers.

Heart Minded 3-day Retreat

Transformeer in drie dagen en start een nieuw hoofdstuk met een complete verandering in jezelf.

Drie dagen lang: soul, energy, body, heart, you. Luister naar de roep van jouw hart en herverbind met jouw unieke levenspad, emotionele gids en levensenergie.

Volle verantwoordelijkheid nemen is jezelf diep aankijken in de spiegel en zien wie je bent en wat je wil ervaren in het leven. Door pijnlijke ervaringen kijken we vaak weg van ons eigen spiegelbeeld – we nemen liever de pijn van anderen over dan dat we onze eigen pijn onder ogen zien. We streven naar perfectie, we zoeken voldoening buiten onszelf. Maar van binnen blijf je leeg, ongelukkig, uitgevlakt. Hoe meer perfectie je nastreeft, hoe minder vreugde je zal ervaren.

Welke prijs betaal jij voor de perfectie die je nastreeft? Kun je nog voelen wat JIJ wil en nodig hebt? Opereer je vanuit je essentie of enkel vanuit het ego?

Ben jij bereid om jezelf écht te zien en omarmen?

Want als je jezelf liefde kunt geven, ongeacht wie je bent, wat je doet, welke fouten je maakt – alleen dan is er balans tussen donker en licht. Het verleden beïnvloedt het nu. Jouw ervaringen maken je wie je bent. Als alles er mag zijn, kun je jezelf volledig zien en accepteren. Het donker en licht ontmoeten elkaar in het centrum van jouw zijn: je hart.

Disclaimer: bij mentale en/of fysieke gezondheidsklachten denk bijvoorbeeld aan bekend zijn met psychoses, bipolaire stoornis of andere medische/mentale aandoeningen neem je voorafgaand altijd eerst met ons contact op via: info@brainbalanceinstituut.com 

Ontdek in een vrijblijvend telefonisch adviesgesprek van maximaal 20 minuten hoe het Brain Balance Instituut jou helpt kiezen tussen retreat, opleiding, coachings- of therapietraject. Persoonlijk advies op jouw situatie, wensen en groeidoelen.
Meer tonen

Heart minded

3-day retreat

Open voor inschrijving

  • 5, 6 & 7 maart 2027
  • Groningen, Nederland
  • €1717,- all inclusive

Volgeboekt, reservelijst

  • 11, 12 & 13 september 2026
  • Venwoude, Nederland

Inbegrepen:

  • 3 dagen verblijf, Brain Food maaltijden en dranken volledig verzorgd á €900,-
  • Volledig programma: theorie incl. studiemap én ervaringsgerichte sessies
  • Volledige begeleiding: 1 maand vóór het retreat + facilitator tijdens retreat + nazorg via persoonlijke online portal.

De impact verteld door deelnemers en Charlotte

Geaccrediteerd door

Geaccrediteerd door

Kijk je ziel aan zonder angst

Het is eng en lastig om te leven vanuit jouw essentie. Om zelf te bepalen welke richting je bewandelt. Dat is een verantwoordelijkheid die niet iedereen durft te dragen. Maar het is JOUW leven, en draag je de verantwoordelijkheid niet, dan doe je jezelf te kort.

Als je ontdekt wie jij bent, diep van binnen, dan helpt dat je ontwikkelen en groeien als mens. Dat vraagt wel introspectie naar jezelf toe. Je bent immers de persoon die je nu bent geworden door alle ervaringen in je leven. Welke hebben jou getekend? Weet dat dit niet altijd zo hoeft te blijven. We veranderen als mensen iedere dag, en ieder moment heb jij de mogelijkheid om andere keuzes te maken. Jij bent hier op aarde om te ontdekken welke keuzes voor jou de juiste zijn.

Zodra je belemmerende overtuigen over jezelf kunt doorbreken, zie je de mogelijkheden. De mogelijkheden van je emoties, die er VOOR je zijn om jou als gids door het leven te leiden. Ze zijn er niet om weggestopt te worden, maar om naar geluisterd te worden voor de pure wijsheid die ze bezitten.

Dat ga je tijdens de Heart Minded 3-day Retreat leren: luisteren naar wat je hart jou wil vertellen. Niet meer wegkijken, geen afleiding meer zoeken, maar luisteren. En je zal meer over jezelf leren dan je hoofd ooit had kunnen bedenken. Je hoeft niet te weten waar je heen gaat, wat de uitkomst is, wat jouw doel is. Je gaat er namelijk vanzelf komen als je durft te luisteren naar je gevoel.

Maar een transformatie begint altijd ergens. Een sprankje bewustzijn, een eerste stap, een gesprek, een opening. Dit begin krijg jij bij het Heart Minded Retreat. Op zowel indiviueel als groepsniveau worden de veranderingen ingezet en je bewustzijn geopend. Leer je lichaam, hart en emoties begrijpen en inzetten als meest belangrijke tool in je leven.

Meer tonen
Retreat Nederland
Eterniq

Je zult tijdens dit retreat een Eterniq-sessie ervaren; een kwantumtransmissie die jouw innerlijke blueprint activeert en levensenergie bevrijdt. In afstemming op jouw energieveld opent zich een ruimte waarin oude patronen en blokkades losgelaten mogen worden, je levensenergie weer vrij kan stromen en je systeem zich zachtjes afstemt op wie je werkelijk bent.

Eterniq brengt een directe shift op cellulair niveau. Wat er dan gebeurt, is vaak magisch: je lichaam herinnert, je ziel krijgt ruimte en je voelt hoe je thuiskomt bij je meest pure essentie.

Heart Minded 3-day Retreat

“Negeer niet wat je voelt, daarmee negeer je jezelf”

Je gaat concreet aan de slag met de volgende vragen:

  • Hoe wil ik denken?
  • Hoe wil ik handelen?
  • Hoe wil ik in het leven staan?
  • Zijn de keuzes die ik maak in het belang van hoe ik me wil voelen?
  • Welke belemmeringen in mijn leven heb ik te lang gedoogd en mag ik achter me laten?
  • Welke maskers houden me weg van waar ik wil zijn?
  • Hoe kan ik me als persoon op een diepere laag ontdekken, ontwaken, mezelf leren kennen en helen wat geheeld mag worden?

Tijdens deze drie daagse gaan we praktisch aan de slag, met ceremonies, ervaringen, kennis en inzichten ga je zelf ervaren hoe je weer terug kunt komen naar jezelf. De inzichten en ervaringen neem je mee je leven in, zodat er in je leven dingen zullen veranderen. Verander jij, dan verandert ook je omgeving.

De vier functies van het hart

Er vindt een constante dans plaats tussen ons hart en brein: hoe meer we met ons hart verbonden zijn, hoe dieper we in de wijsheid van ons hart kunnen wegzakken, hoe hoger de energie in ons brein. Ons hart is niet voor niets het centrum van onze energetische, spirituele en emotionele wereld.

Er vindt een constante dans plaats tussen ons hart en brein: hoe meer we met ons hart verbonden zijn, hoe dieper we in de wijsheid van ons hart kunnen wegzakken, hoe hoger de energie in ons brein. Ons hart is niet voor niets het centrum van onze energetische, spirituele en emotionele wereld.

Fysieke functie

De functie die we allemaal wel kennen. Ons hart pompt bloed door het lichaam en vervoert zo zuurstof, voedingsstoffen en afvalstoffen naar de juiste plekken. Ook reguleert ons hart de bloeddruk en produceert het hormonen.

Energetische functie

Het energetische veld van ons hart is wel 5000 keer sterker dan die van het brein en kan meters ver van ons lichaam nog meetbaar gevoeld worden. Het hartchakra is dan ook het energiecentrum van ons lichaam dat onze levensenergie distribueert en balanceert.

Emotionele functie

ons hart heeft een eigen geheugen en reguleert onze emoties. Dit gebeurt in het hartbrein, dat bestaat uit ongeveer 40.000 neuronen en een complex netwerk van neurotransmitters, eiwitten en ondersteunende cellen, vergelijkbaar met die in ons brein. Het hartbrein kan informatie van onze zintuigen verzamelen, verwerken en opslaan, en het kan beslissingen nemen zonder invloed van de hersenen. Ons hart interpreteert onze emotionele signalen, waardoor we ze in dit gebied van ons lichaam extra voelen.

Spirituele functie

Ons hart is de deur naar onze ziel en de bron van onvoorwaardelijke liefde, compassie en wijsheid. Ons hart verbindt ons met onze diepere zelf en de wereld om ons heen. Het werkt als een innerlijk kompas dat ons richting geeft en ons de juiste beslissingen helpt maken. Enkel ons hart zorgt ervoor dat we met anderen kunnen verbinden op een diepere laag, voorbij woorden en gedachten.

Veelgestelde vragen

September 2026: De volgende editie van het Heart Minded Retreat vindt plaats van 11 t/m 13 september 2026 bij Venwoude (code49).

De editie daarna zal plaatsvinden in 2027.

Wanneer is het retreat? Bekijk de edities van 2026

Wat past bij jou: het Heart minded retreat of Brain Balance Energy retreat?

Naast het driedaagse Heart minded retreat organiseren wij ook het vijfdaagse Brain Balance Energy retreat. Hoewel beide intensieve, diepgaande en unieke ervaringen zullen zijn, zitten er ook verschillen tussen de twee. Jij kunt besluiten wat er op dit moment beter past bij jouw pad en ontwikkeling. Zoals de naam het al zegt, richt het Heart Minded Retreat zich echt op het hart en alles waar het hart voor staat. Onze emoties, verbinding, passies, dromen, doelen, zelfliefde. Tijdens deze drie dagen ga je herverbinden met de emotionele gids van jouw levenspad, waardoor je richting vindt en jezelf in het centrum van je leven kunt zetten.

Tijdens het Brain Balance Energy retreat ga je een diepgaande heling inzetten. Samen met experts gaan we samen aan de slag met het opruimen van oude trauma’s en beperkende programmeringen en brengen wetenschap en spiritualiteit samen om jouw ware kern naar buiten te brengen. Waar het Heart Minded Retreat zich richt op het vinden van licht, liefde en verbinding, gaan we bij het Brain Balance Energy retreat nog een stapje verder en kijken we ook de schaduwkant op een diepere laag aan.

Twijfel jij wat beter bij jou past? Dan ben je van harte welkom om telefonisch contact op te nemen met onze opleidingsadviseurs Anouk en Britt, die je graag verder helpen om te kijken wat op dit moment de juiste keuze voor jou is.

Wat is het adres van de locatie?

We verwelkomen jou op 11 september graag op: Vuurse Steeg 1, 3749 AN Lage Vuursche.

Kan ik mijn auto parkeren op het terrein?

Ja, het is mogelijk om je auto gratis op het terrein te parkeren.

Kan ik met het openbaar vervoer bij jullie komen?

Ja, het is mogelijk om met het openbaar vervoer bij de locatie te komen. Het adres van de locatie is: Vuurse Steeg 1, 3749 AN Lage Vuursche. Benieuwd naar jouw reistijd? Plan jouw reis via 9292.nl.

Kan ik kiezen voor een éen- of tweepersoonskamer?

Tijdens het retreat bieden we zowel een- als tweepersoonskamers aan. Je kunt, zolang de beschikbaarheid het toelaat, zelf je voorkeur selecteren bij boeking. Voor een eenpersoonskamer rekenen wij een kleine toeslag.

Kan ik samen op een kamer met mijn vriend/vriendin?

Dit kun je aan ons per mail doorgeven. Wij zullen dit dan met de locatie afstemmen.

Kan ik een nacht eerder komen of een nacht extra langer blijven?

Het is mogelijk om tegen betaling een nacht eerder te komen. Meer informatie hierover vind je terug in de bevestigingsmail. Het is niet mogelijk om een nacht langer te blijven. Je kunt uiteraard ook op eigen gelegenheid een hotel boeken in de buurt.

Heb ik een eigen badkamer?

De badkamer is een gezamenlijke ruimte met voldoende toiletten en douches om je op te frissen.

Wat moet ik zelf meenemen?

Zodra je ingeschreven bent voor het retreat, houden wij je op de hoogte van alle informatie. Een aantal weken voorafgaand zal je een paklijst ontvangen waarop duidelijk wordt aangegeven wat je mee moet nemen.

Ik heb een allergie/dieetwensen, wordt hier rekening mee gehouden?

Tijdens het hele retreat serveren wij Brain- Foods & Drinks. Het menu zal volledig vegan zijn. Er is een ruime keuze waarbij met alle mogelijke allergieën rekening wordt gehouden. Geef van tevoren wel je dieetwensen aan ons door. Hiervoor ontvang je t.z.t. een invulformulier. 

Kan ik in termijnen betalen?

Het is niet mogelijk om in termijnen te betalen, het bedrag dient in een keer te worden voldaan. Mocht je vragen hebben over de betaling kun je contact met ons opnemen via administratie@brainbalanceinstituut.com. We denken dan graag met je!

Hoe zit het met annuleren van het retreat?

Je kunt het retreat kosteloos annuleren binnen de 14 dagen herroepingsrecht. Binnen deze periode heb je het recht om zonder opgaaf van reden je inschrijving te annuleren en de volledige kosten terug te ontvangen. Na deze periode zijn onze algemene voorwaarden (artikel 5) van toepassing.

Kan ik deelnemen als ik medicatie gebruik?

Je kunt zeker deelnemen aan het retreat als je medicatie gebruikt. Het kan wel zo zijn dat sommige sessies niet geschikt voor je zijn. Dit zal goed worden aangegeven en in overleg met de professional kan er worden besloten om wel of niet deel te nemen aan deze sessie. We kijken hierin altijd naar de mogelijkheden per deelnemer.

Kan ik deelnemen als ik een aandoening heb zoals epilepsie?

Je kunt zeker deelnemen aan het retreat als je epilepsie hebt. Het kan wel zo zijn dat sommige sessies niet geschikt voor je zijn. Dit zal goed worden aangegeven en in overleg met de professional kan er worden besloten om wel of niet deel te nemen aan deze sessie. We kijken hierin altijd naar de mogelijkheden per deelnemer.

Kan ik deelnemen terwijl ik zwanger ben?

Je kunt zeker deelnemen aan het retreat als je zwanger bent. Het kan wel zo zijn dat sommige sessies niet geschikt voor je zijn. Dit zal goed worden aangegeven en in overleg met de professional kan er worden besloten om wel of niet deel te nemen aan deze sessie. We kijken hierin altijd naar de mogelijkheden per deelnemer. Ook moet je er rekening mee houden dat het lange dagen zijn. Schat voor jezelf goed in of dit bij je energieniveau past.

Ik zit in een burn-out/depressie. Is dit retreat iets voor mij?

Ja dit is zeker mogelijk. Dit is wel per persoon erg verschillend. Het is fijn om hiervoor een telefonisch gesprek aan te vragen, zodat we inzicht krijgen in welke situatie je momenteel zit.

Ontdek in een vrijblijvend telefonisch adviesgesprek van maximaal 20 minuten hoe het Brain Balance Instituut jou helpt kiezen tussen retreat, opleiding, coachings- of therapietraject. Persoonlijk advies op jouw situatie, wensen en groeidoelen.

Mag ik gebruik maken van mijn telefoon?

Tijdens het retreat raden wij het af om gebruik te maken van je telefoon. We willen graag dat je je helemaal losmaakt van alle dagelijkse dingen, zodat je je volledig kan focussen op jouw eigen proces. Er is een noodnummer aanwezig voor het thuisfront in geval van nood.