Leer het gedrag van jouw puber begrijpen en ondersteun hen in deze belangrijke fase.
Inspiratiesessie: Het puberbrein – Pubers en hun gedrag (10+)
Het puberbrein: een periode van grootse verandering
Hoe lastig jij het als ouder of verzorger soms hebt met een puber in huis, je puber zelf heeft het nog veel lastiger (al geven ze dat misschien niet toe). De ingrijpende veranderingen in het brein en toenemende druk van de maatschappij zorgen ervoor dat steeds meer jongeren last hebben van mentale problemen. Jij bent een onmisbare schakel voor de ontwikkeling jouw puber – hoe beter jij ze begrijpt, hoe beter je kunt helpen.
Het puberbrein is voor veel ouders (en vaak de puber zelf ook) een groots mysterie. Waar komt al die boosheid en onzekerheid vandaan? Waarom lijkt de gehele opvoeding ineens in lucht op te zijn gegaan? Waarom schamen pubers zich zo voor hun ouders? En: vertoont jouw puber gewoon ‘pubergedrag’, of moet je je zorgen maken om de neerslachtigheid?
Het zijn allemaal vragen die je als ouder hebt tijdens deze ingrijpende periode van verandering voor jouw kind. Weet dat als jij het als ouder niet makkelijk hebt met het gedrag van jouw puber, zij het vanbinnen zelf misschien nog veel lastiger hebben. Door beter te begrijpen wat er precies in het puberbrein gebeurt, kun je als ouder beter omgaan met de uitdagingen waar jij en je kind voor komen te staan.
Puber zijn is lastiger dan ooit
Marijke Maatkamp neemt je tijdens deze drie uur durende inspiratiesessie mee langs de veranderingen die een puber doormaakt. Het is geen makkelijke tijd, en de verhoogde maatschappelijke druk, social media, verwachtingen en onzekere toekomst waar we op dit moment mee te maken hebben maken puber zijn lastiger dan ooit. Als ouder ben je een belangrijk onderdeel van de ontwikkeling die je kind op dit moment doormaakt, en meer dan opvoeding hebben ze begrip en steun nodig. Tijdens deze inspiratiesessie leer je hoe je deze kunt bieden en wat je als ouder zelf kunt doen om deze periode samen zo fijn mogelijk door te komen.
Vragen?
Praat met onze opleidingsadviseurs.
Inspiratiesessie
Puberbrein
Brain Balance (jongeren) Coach
Snelle informatie
Geaccrediteerd door
Deze inspiratiesessie over het puberbrein is bedoeld voor ouders en verzorgers met kinderen in de leeftijd van 10 tot 27 jaar, en voor iedereen die op welke manier dan ook met pubers werkt. Zo is de informatie ook ontzettend waardevol voor in het onderwijs, coaching, (sport)clubs of andere plekken die een belangrijke rol spelen in de ontwikkeling van pubers. Maar ook als je simpelweg geïnteresseerd bent in de werking van het puberbrein voor je eigen kennis, dan ben je van harte welkom op deze avond.
De informatie die deze avond gedeeld wordt is echt gericht op mensen die een puber of puber(s) in hun leven hebben –voor de puber zelf is de informatie minder interessant. Ga jij momenteel door de puberteit heen en heb je daar veel last van? Dan ben je altijd van harte welkom om bij ons langs te komen voor een persoonlijk adviesgesprek.
- De algemene werking van het brein, en hoe de verschillende hersengebieden samenwerken.
- De ontwikkeling van deze hersengebieden in de pubertijd en welke invloed dit heeft op gedrag en besluitvorming van pubers.
- De werking van neurale netwerken, programmeringen en het ontstaan van pubergedrag.
- De uitdagingen waar pubers vandaag de dag tegenaan lopen.
- Het verschil tussen ‘normaal pubergedrag’ en risicogedrag of mentale problemen.
- Tips en tools hoe ouders/verzorgers pubers kunnen ondersteunen en motiveren.
Puber zijn is lastig – dat weet je misschien nog wel uit de tijd dat jij zelf aan het puberen was. Maar de pubers van nu lopen nog tegen extra uitdagingen aan die een groot risico vormen voor de mentale gezondheid van jongeren. Door de grote hormonale veranderingen waar pubers doorheen gaan zijn ze extra gevoelig voor druk, verwachtingen, onzekerheid, oordelen en neerslachtigheid. In de huidige maatschappij is die druk groter dan ooit, mede door social media, een constante blootstelling aan (slecht) nieuws en een onzeker toekomstbeeld. Jongeren hebben weinig perspectief op het opbouwen van een financiële basis, wat een gevoel van hopeloosheid versterkt.
Dit is duidelijk terug te zien bij de mentale gezondheid van jongeren. De cijfers zijn schrikbarend:
- 82% van de jongeren heeft symptomen van een beginnende burn-out
- 50% van de mentale problemen begint voor het 14e levensjaar
- 33% van de jongeren heeft het afgelopen jaar wel eens nagedacht om een einde te maken aan zijn/haar leven. 7% denkt hier heel vaak aan
- Zelfdoding is onder jongeren doodsoorzaak nummer één
Als ouder, verzorger, coach of docent speel je een cruciale rol in het leven van een puber. Hoewel het soms lijkt alsof ze niets met je te maken willen hebben, blijf jij hun veilige vangnet waar ze op kunnen vertrouwen. Het is daarom belangrijk dat je weet hoe je je puber kunt helpen om te gaan met de uitdagingen van deze tijd en ze leert op een gezonde manier de hoge druk en stress te navigeren. Dat is nu belangrijker dan ooit.
Pubers kunnen heftig reageren, last hebben van hun emoties, ontzettend egoïstisch zijn, zich terug gaan trekken of overkomen alsof ze echt helemaal nergens meer geïnteresseerd in zijn. Waar is dat kind gebleven die altijd zo meegaand, lief enthousiast of beleefd was, en komt het nog wel goed? Het kan soms lastig zijn dan nog de positieve kanten van de puber te zien waardoor je juist afstand neemt en het ‘laat maar het heeft toch geen zin’ effect ontstaat. ‘Ze zoeken het zelf maar uit’, denk je misschien wel eens. Maar juist hier ben jij als volwassene hard nodig, ook al voelt dat soms niet zo. Als de relatie met jouw puber lastig is, betekent dat niet dat het niet meer goedkomt. Een puber ondersteunen voelt als een ondankbare en nutteloze taak, maar het betaalt zich dubbel en dwars terug wanneer dat brein is uitontwikkeld en jouw kind weer helemaal zichzelf is. Jij bent belangrijk in het leven van een puber – vertrouw daarop.
Als je denkt aan een puber denk je misschien aan een jongere rond de vijftien jaar oud. Maar wist je dat het brein zich doorontwikkeld tot ongeveer ons 27e? Dat betekent dat ook jongeren van 25 nog last kunnen hebben van het puberbrein. Hoewel de maatschappij ons boven de twintig als volwassene ziet en behandelt, kan ook hier een beetje begrip en kennis van het (puber)brein veel verschil maken in de ontwikkeling.
Hoe ziet de avond over het puberbrein eruit?
De inspiratiesessies van ons Brain Balance Instituut zijn drie uur durende sessies waarin je je volledig onderdompelt in een onderwerp om meer te leren, je kennis te verdiepen en tips en tools te krijgen om thuis verder aan de slag te gaan.
Tijdens deze inspiratiesessie over het puberbrein verwelkomt Marijke Maatkamp je graag om samen het puberbrein te verkennen. Deze avond leer je meer over:
Naast alle waardevolle kennis die je tijdens deze avond krijgt, ga je hoe dan ook naar huis met fijne tips en goede moed om jouw puber(s) goed te kunnen helpen en ondersteunen.
Wat onze deelnemers vinden
Lees hier de reviews van onze voorgaande deelnemers.
De inhoud was heel divers en diep. Ik heb veel geleerd en qua inhoud veel geleerd. Ik ga de inspiratie meenemen in mijn opvoeding.
Veel theoretische achtergrond met een fijne en goede koppeling naar de praktijk. Marijke weet het allemaal goed en fijn over te brengen.
Echt een aanrader voor alle puber- ouders! Veel voorbeelden en goede koppeling naar de praktijk.
Veel kennis en feiten werden er gedeeld, maar ook goed de koppeling gemaakt naar de praktijk.
Het was een zeer waardevolle sessie met veel informatie, fijne voorbeelden en veel herkenning voor mij als moeder.
Relevante artikelen
Zorgwekkend: toenemende zelfdoding, vooral bij jongeren
Waarom zijn pubers zo vaak moe?
