De adem en het lichaam heb je altijd bij je. Dit zijn ankers om in het nu te zijn. Deze zijn niet in het verleden of in de toekomst, maar altijd in het nu. Daarom neem ik je in deze begeleide meditatie mee om dit zelf te ervaren.
Geleide meditatie: zitten met de adem
Baptist de Pape over het Brain Energy Retreat
Wat gebeurt er als iemand die zijn leven heeft gewijd aan bewustzijn en innerlijke waarheid, zich vijf dagen volledig overgeeft aan een retreat, zonder verwachtingen? Baptist de Pape, schrijver, filmmaker en interviewer van wereldwijde denkers op het gebied van spiritualiteit, deed het tijdens het Brain Energy 5-day Retreat van Charlotte Labee en haar team. We spraken met […]
Je bent niet moeilijk, je zenuwstelsel is ontregeld
Er zijn mensen die hun hele leven denken dat ze ‘moeilijk’, ‘heftig’, ‘overgevoelig’ of ‘te veel’ zijn. Niet omdat ze dat echt zijn, maar omdat niemand hen ooit heeft geleerd wat hun zenuwstelsel nodig heeft om tot rust te komen. We krijgen lessen over taal, rekenen en sport. Maar bijna niemand krijgt les in hoe je je […]
Burn-out of bore-out: zo herken je het verschil
Je bent uitgeput. Opgebrand. Je hoofd is vol of juist leeg. Je hebt nergens meer zin in, je voelt je futloos en het lukt je maar niet om je motivatie terug te vinden. De kans is groot dat je denkt: “Misschien heb ik een burn-out.” Maar wat als je klachten niet komen door overvraging, maar […]
Blijf op de hoogte!
Ontdek een wereld vol kennis en inspiratie! Schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief en geniet van de voordelen.