Hoe dezelfde opvoeding kan leiden tot verschillende uitkomsten. Je komt uit hetzelfde nest, maar je hebt een totaal andere levenshouding of manier van leven dan jouw broers/zussen. Met dezelfde ouders, dezelfde opvoeding, dezelfde situaties, dezelfde trauma’s, in hetzelfde huis en dezelfde omgeving. Maar toch… zijn jullie zo verschillend. Dit komt doordat jullie de wereld op ieder een eigen manier bekijken en ervaren als kind. Ieders brein is op een eigen manier geprogrammeerd om met bepaalde situaties om te gaan en ieder creëert zijn of haar eigen overlevingsstrategieën.

Verschillende rollen aannemen

Die automatische programmeringen die in je zitten hebben invloed op hoe jij op bepaalde stress situaties reageert. Daar kies je niet bewust voor, dat gebeurt vanuit je onderbewustzijn. Vanuit je overlevingsstrategieën zijn verschillende rollen die je als kind kan aannemen om jezelf ‘veilig’ te houden. En vaak vallen we op volwassen leeftijd automatisch terug in diezelfde rol.

• De verzorger: kiest ervoor om de vrede te bewaren, gaat zorgen, ontzorgen en klusjes doen.
• De sfeermaker: zorgt voor entertainment, vermaak en afleiding.
• De perfectieprins(es): zorgt dat hij/zij het perfect doet en succes heeft om op die manier de aandacht van de problemen in het gezin af te houden.
• De bliksemafleider: kunnen gaan rebelleren, neemt de problemen onbewust over door zelf het negatieve gedrag te laten zien.
• De allesgoedmaker: vermijdt conflicten door het iedereen naar de zin te maken, zoekt naar goedkeuring en probeert aan de verwachtingen te voldoen om zo min mogelijk aandacht te vragen.
• De bruggenbouwer: fungeert vaak als (emotioneel) adviseur van familie leden binnen het gezin. Probeert de conflicten te verminderen door bruggen te slaan tussen alle partijen.

Deze rollen gaan als het ware automatisch, het zijn strategieën die een kind onbewust kiest om een situatie te ‘overleven’. En het overleven van situaties betekent vaak niet dat je letterlijk jezelf veilig hoeft te houden, maar wel dat het kan voelen dat dit de manier is waarop een kind zich emotie veilig houdt.

Een voorbeeld

Een zus met een jonger broertje. Er is wat spanning in huis, ouders hebben een meningsverschil en de situatie is voelbaar niet ontspannen. Het meisje richt haar aandacht direct op haar broertje. Ze voelt zich verantwoordelijk dat het goed met hem gaat. Ze zorgt ervoor dat hij veilig is, zorgt ervoor dat hij verzorgd wordt. Het broertje reageert heel anders op de stress situatie. Hij kiest ervoor om de spanningen in huis te willen verminderen door de familie aan het lachen te maken, de sfeer lichter te maken en moeilijke gesprekken uit de weg te gaan.

Deze reacties zijn gebaseerd op programmeringen, je persoonlijkheid en op de omgeving waarin je bent. Op een latere leeftijd kan je er tegenaan lopen dat je deze manier van handelen helemaal niet meer zo prettig vindt. Dan kan het moeilijk zijn om dit zomaar los te laten. Het heeft je namelijk een hele lange tijd een gevoel van controle, veiligheid of comfort gegeven om op deze manier te reageren.

Als je dat wilt transformeren heb je dieper te graven in jezelf. Wat zijn jouw patronen? In welke dynamiek ben je opgegroeid? Waar loop je nu telkens op vast? En wat zou je graag anders doen?

Als je antwoord wilt geven op die vragen voor jezelf, kun je instappen in het Brain Balance coaching traject. Samen met een coach ga je onder begeleiding jouw patronen bekijken, je programmeringen aanpakken en stappen maken in de richting die jij op wilt.