Veerkracht is een prachtige manier om niet alleen een individu sterker te maken, maar de hele werkvloer sterker te maken. Het inspireert en is aanstekelijk. Want zeg nou zelf: wie wil er niet veerkrachtig zijn? In dit artikel nemen we jou mee in waarom veerkracht een belangrijke rol speelt in het voorkomen van uitvallers en hoe je veerkracht vandaag al kunt versterken op de werkvloer.
Wat is veerkracht en waarom is het belangrijk op de werkvloer?
Veerkracht is het vermogen om flexibel en sterk om te gaan met tegenslagen, veranderingen en pieken van stress. Denk aan onverwachte deadlines, plotselinge situaties en uitdagingen waar je niet op zat te wachten. Deze momenten zijn een test van veerkracht: raak je in paniek of blijf je kalm en zoek je naar oplossingen?
Uit onderzoek van TNO (2023) blijkt dat medewerkers die een hoge mate van veerkracht hebben 40% minder kans hebben om langdurig uit te vallen. Daarnaast laat een studie van Gallup (2022) zien dat teams die actief werken aan veerkracht 25% minder ziekteverzuim rapporteren én (dit is ook erg belangrijk) een hogere mate van werkgeluk ervaren.
Dat klinkt als een win-win, maar hoe zorgt het voor minder uitval?
Hoe kan het uitvallers verminderen?
Werknemers die (hoge) veerkracht hebben zijn beter in staat om stress te reguleren, problemen rustig op te lossen en zich aan te passen aan veranderingen. Hierdoor raken ze minder snel overweldigd en vallen ze minder vaak langdurig uit. Daarnaast dragen veerkrachtige collega’s bij aan een positieve werkomgeving, wat het risico op uitval binnen het team kan verminderen.
Werkgevers spelen een grote rol in het stimuleren van veerkracht op de werkvloer. Het begint met het erkennen van veerkracht als een belangrijke vaardigheid die ontwikkeld kan worden. Dit kan door medewerkers de mogelijkheid te bieden om trainingen te volgen en door zelf het goede voorbeeld te geven in hoe om te gaan met uitdagingen. Daarnaast is het belangrijk om in de werkcultuur ruimte te maken voor het erkennen en ondersteunen van persoonlijke uitdagingen, zodat medewerkers zich gezien, gehoord en aangemoedigd voelen.
3 tips om veerkracht te vergroten die je vandaag kan inzetten
- Investeer in verbinding in het team: Echte verbinding zorgt voor betere samenwerking. Organiseer activiteiten die verder gaan dan een borrel, zoals een cacao-ceremonie of een survivalbaan. Samen nieuwe ervaringen delen versterkt vertrouwen en energie.
- Stimuleer een gezonde werk-privébalans: Een goede balans begint bij helderheid. Geef het goede voorbeeld en benadruk dat iedereen de ruimte krijgt om grenzen te stellen en tijd te nemen voor opladen.
- Bied trainingen of workshops aan: Het ervaren en doen werkt vaak het aller beste. Leer de veerkracht vergroten door bewustwording en gerichte actie. Dit kan je doen door bijvoorbeeld onze opleiding Level 1 – Herprogrammeer jezelf te doen en te ervaren.
We hebben ook een handige infographic met nog meer cijfers over ziekteverzuim op de werkvloer. Allemaal voor jou op een rijtje gezet!
📩 Download hier gratis (zonder registratie)
