Auteur: Anneke Hoek
-
Hoe kan je kind zich mentaal goed blijven voelen? 9 tips!
Vorige week stond ik op met deze tune in mijn hoofd… “I FEEL GOOD!” Je kent hem vast wel uit het liedje I got you, van James Brown. Met muziek eronder waar je bijna niet stil op kunt blijven zitten en meteen al stofjes aanmaakt in je brein waardoor je je nog fijner voelt. De…
-
Hoe help je je kind zich zelfverzekerder te voelen?
Veel van de kinderen die ik begeleid hebben minder zelfvertrouwen en voelen zich niet zelfverzekerd. Iets waar ik als kind zelf ook enorme moeite mee had. Ik was volgens andere te zwaar, te groot voor mijn leeftijd en had een bril (iets wat je toen nog niet veel zag). Van de buitenkant zagen mensen een…
-
Hoe komen jij en je kind ontspannen de feestdagen door? 9 tips voor jou!
Als je aan een kind vraagt welke maand vind je de leukste maand van het jaar? Krijg je bijna steevast hetzelfde antwoord: “December!” En als je dan vraagt waarom? “Cadeautjes, Sinterklaas, Kerstfeest, vuurwerk, gezelligheid en lekker eten. Heel veel lekker eten: Pepernoten, speculaas, snoepjes, chocoladeletters, oliebollen en appelflappen, mmmmmm!!! December, een leuke maand maar al……
-
Welke factoren hebben invloed op jouw manier van opvoeden?
Welke factoren hebben invloed op jouw manier van opvoeden? Wat is dat nu weer voor een vraag? Maar echt denk er eens over na… Laat jij jouw kind volledig zichzelf zijn of weerhoud je je kind soms van bepaalde dingen doordat jij vindt dat het niet kan, gek is of bang bent wat anderen wel…
-
Stress bij kinderen, luister jij naar de signalen die je kind aangeeft?
Onze maatschappij is steeds sneller en drukker geworden. Ook voor kinderen betekend dit een toegenomen sociale druk en meer stress. En we leven in een behoorlijk prestatie gerichte maatschappij: Vanaf de peuterspeelzaal worden er al allerlei documenten ingevuld door leidsters om te kijken hoe een kind zich ontwikkeld op sociaal, emotioneel, taalkundig of motorisch gebied.…
-
Waarom zijn kinderen een goede spiegel voor jou als ouder?
Kinderen worden geboren met een eigen wil. Gedurende hun jonge leven worden ze gevormd door bepaalde normen en waarden die worden meegegeven door jou als ouder. Omgevingsfactoren hebben enorme impact op hun ontwikkeling en gewoontes die jij wellicht van jouw ouders mee hebt gekregen en dit geef je vaak onbewust ook weer mee aan jouw……
-
Hoe creatief ben jij? En jouw kind?
Stimuleer jij jouw kind om creatief te zijn? Creativiteit kennen we in veel verschillende vormen en maten. Bij het woord creatief denk je al snel aan kinderen die goed zijn in knutselen of de leukste activiteiten verzinnen. Maar er is nog meer… Soms zie je opeens de oplossing voor een probleem en heb je een…
-
Prikkels: wat zijn dat en wat doen ze in je hoofd?
Een prikkel is een stukje informatie wat binnenkomt via onze hersenen. Ik schreef al eerder dat kinderen met AD(H)D, ADD, HSP, autisme of hersentrauma vaak gevoeliger zijn voor prikkels van buitenaf. We zien dat de stukjes informatie niet goed door de hersenen worden verwerkt. De prikkels komen sterker binnen (snel overprikkeld) of juist minder goed.…
-
Emoties, lastig of juist niet?
Emoties, we hebben er elke dag mee te maken. Emoties van onszelf en van de ander. Een aantal emoties vinden we maar lastig, en stoppen we liever weg of we weten niet zo goed hoe we hier mee om moeten gaan… “Mam ik voel me vandaag niet fijn!” “De kinderen op school waren me aan…
-
Eten, is dat vulling of voeding? Zo help je jouw kind
Waar we ook komen: Op bezoek bij iemand, op een verjaardag, in de supermarkt, in het dorp, op de markt, de televisiereclame of instagramposts… OVERAL IS ETEN! Maar hoe maken we onderscheid tussen voeding en vulling? In de supermarkt staan vooral rondom bepaalde feestdagen, de schappen extra vol met zoete verleidingen en andere lekkernijen. En…
