Tag: Afvallen

  • De verschillende oorzaken van overgewicht

    De verschillende oorzaken van overgewicht

    Afvallen kan heel uitdagend zijn. En het kan zeker ook frustratie met zich meebrengen als al jouw inspanningen niet de gewenste resultaten opleveren. Maar één ding is zeker – als jij niet weet wat precies de oorzaak is van je huidige gewicht, is het lastig om duurzaam af te vallen. Wellicht lukt het je wel…

  • Afvallen? Pak de oorzaak aan in plaats van een dieet

    Afvallen? Pak de oorzaak aan in plaats van een dieet

    Na een lange werkdag zat ik op de bank en mijn telefoon lichtte op. Ik zag dat er een appje binnen was gekomen van een collega. Ik opende het berichtje en daarin stond een verwijt over hetgeen wat er die dag op het werk was gebeurd. De emoties overspoelde me en ik kreeg de ene…

  • Is een ketogeen dieet gezond?

    Is een ketogeen dieet gezond?

    De verschillende diëten vliegen je tegenwoordig om de oren, er is telkens weer wat nieuws te vinden en proberen. Over het algemeen is het vooral belangrijk een gezond voedingspatroon te volgen wat voor jou vol te houden is. Toch kan een ketogeen dieet in sommige gevallen ook enorme voordelen hebben, klinisch psycho neuro immunoloog Erik…