Tag: alcohol

  • De do’s en don’ts – voeding voor een goede hormoonbalans

    De do’s en don’ts – voeding voor een goede hormoonbalans

    Tegenwoordig worden we om de oren geslagen met theorieën over welke voeding wel en niet goed voor je zou zijn. Veel kleine maaltijden of intermittent fasting? Wel of geen gluten? Wel of geen vetten? Als leefstijlgynaecoloog zie ik veel vrouwen die met dezelfde twijfels rondlopen. Daarom geef ik je voor eens en altijd 3 do’s…

  • 4 fabels over alcohol

    4 fabels over alcohol

    De meesten van ons zijn niet vies van een glaasje alcohol op zijn tijd. Volgens het Trimbos-instituut drinkt 8 van de 10 volwassen Nederlanders wel eens alcohol. 1 op de 12 doet dat zelfs overmatig. In de zomer drink je logischerwijs al snel een extra wijntje of biertje op het terras. Maar hoe gezond is…

  • Welke ingrediënten je wil vermijden in cosmetica

    Welke ingrediënten je wil vermijden in cosmetica

    “Natuurlijke huidverzorging” is een term die regelmatig in de huidverzorgingsindustrie wordt gebruikt en heeft veel voordelen, mits je de juiste natuurlijke producten kiest. Maar hoe herken je een natuurlijk product met goede ingrediënten en hoe weet je welke ingrediënten je vooral niet op je huid wil smeren? Het blijft lastig om de lange lijst van……

  • Zenuwpijn? Zo kan koffie een rol spelen.

    Zenuwpijn? Zo kan koffie een rol spelen.

    Geruime tijd geleden ben ik gestopt met het drinken van alcohol. Het diende mij niet meer. Vaak dacht ik dat ik er op dat moment gelukkiger door werd, maar ik realiseerde me dat het geluk niet in de alcohol zit maar in het moment dat je op dat moment beleeft. Koffie was daarna mijn plezier…

  • Alcohol in cosmetica; slecht of niet?

    Alcohol in cosmetica; slecht of niet?

    Alcohol in huid- en haarverzorgingsproducten heeft een slechte reputatie. Maar is het wel zo slecht voor je haar, huid en je brein? Je hoort en leest steeds meer over alcohol in cosmetica. Soms positief, maar vooral negatief. Wat is de waarheid over dit ingrediënt? En is het slecht voor je gezondheid of niet?   Verschillende……

  • Is alcohol slecht voor je leervermogen? 

    Is alcohol slecht voor je leervermogen? 

    Het is vrijdagavond, je hebt net een biertje of wijntje gedronken met vrienden en komt thuis. Maandag heb je dat tentamen en als je vanavond niet leert, red je het nooit. Heeft het zin om na een drankje te gaan leren? Spoiler: effectief is het niet, zelfs als je je goed voelt.  Alcohol heeft een…