Tag: brein
-
Waarom hypnotherapie kan worden ingezet bij het herprogrammeren van je brein?
Je brein herprogrammeren, dat klinkt wellicht wat groots of onbekend voor je. Maar in essentie gaat het er om dat jij jouw eigen gedrag kan veranderen door een kijkje te nemen in je brein. Door het herkennen van gedrag, erkennen van de huidige situatie en het herhalen van het gewenste gedrag kan jij in essentie…
-
Wat is Brain Balance hypnotherapie?
Waarom hypnotherapie bij het Brain Balance Instituut? Het brein is ontzettend krachtig. Het stuurt onvoorstelbaar veel processen aan in jouw lichaam en verwerkt veel informatie zonder dat je dat zelf in de gaten hebt. Ongeveer 95% van de processen, overwegingen en handelingen die jij doet zijn onbewust. Je hersenen zorgen ervoor dat jij een heleboel…
-
Hoe je amygdala je brein kan kidnappen
Voel jij je vaak gestrest, geprikkeld, angstig of neerslachtig? Dan kan een overactieve amygdala hiervan de oorzaak zijn. In dit artikel vertellen we niet alleen wat een (overactieve) amygdala voor en met jou doet, maar delen we ook hoe je dit hersengebied weer kunt kalmeren! Wat doet de amygdala? De amygdala is een relatief…
-
Hoe kun je je brein herprogrammeren?
We hebben het vaak over het brein herprogrammeren. Dat betekent dat we ons brein gewoontes, gedachtepatronen, ideeën, normen en waarden af- en aan kunnen leren. Maar hoe doe je dat dan, je gewoontes en patronen aanpassen door herprogrammering van het brein? Zo’n programmering kan praktisch zijn, als: ‘na het eten doe je de afwas’. Maar…
-
Tips om beter te mediteren
Mediteren is al zo oud als de weg naar Rome. In het Oosten worden mensen er mee groot gebracht. Ook in Nederland is het iets wat langzaamaan steeds normaler wordt. Inmiddels zijn er al diverse wetenschappen die bewijzen dat mediteren direct een effect uitoefent op ons brein dus een aantal meditatie tips kunnen niet ontbreken!…
-
Black Friday: het effect van uitverkoop op je brein
Nederlanders houden van korting. Uit onderzoek blijkt dat ruim 85% van de Nederlanders zijn koopgedrag afstemt op kortingsacties zoals Black Friday. Het levert doldwaze taferelen op zoals meterslange rijen voor de winkel, afgeladen winkelkarretjes en veel getrek en geduw. Het zijn schouwspelen die we dit jaar minder zullen zien. Tegenwoordig doen de meeste mensen hun aankopen vooral…
-
Hebben we allemaal trauma’s?
Tijdens de opleidingen die ik heb gevolgd heb ik veel mooie inzichten op mogen doen. Maar iets waar heel weinig tijd aan werd besteed was trauma. In de praktijk ontdekte ik dat trauma ten grondslag ligt aan een groot deel van de problemen waar we mee kampen. Ik geloof er dan ook sterk in dat…
-
Hoe kan ik omgaan met angst?
Heb jij wel eens last van angst? Dan ben je niet de enige. In Mischa Selis haar werk spreekt ze vaak mensen die met angsten kampen en vanuit de psychiatrie heeft ze er veel over geleerd. Mischa deelt daarom in dit artikel graag met je waar angst vandaan kan komen en hoe je ermee om…
-
Hoe houd je het immuunsysteem van je brein gezond?
Een brein in balans; als je al langer bekend bent met ons platform heb je vast al vaker gehoord hoe ontzettend belangrijk dit is voor een gezond en gelukkig leven. Maar hoe houd of krijg ik mijn brein in balans? Wat zijn de bedreigingen en boven alles; hoe houd ik het immuunsysteem van mijn brein…
-
De werking van geuren op ons brein
In mijn jeugd heb ik, Petra van der Zwan, het al vele malen gelezen, het boek Parfum van de auteur Patrick Süskind. Zo beeldend geschreven, het was alsof je je waande in de middeleeuwen. De geuren van armoede is zo omschreven zodat je het bijna kan ruiken, niet beseffende dat er gespeeld wordt met emotie…
