Tag: Cyclus

  • Naar je cyclus leven: zo werk jij met jouw hormonen mee

    Naar je cyclus leven: zo werk jij met jouw hormonen mee

    Waarom voel jij je de ene week van de maand super? Waarom kun je juist dan alles aan, straal je en zit je vol energie? Terwijl je ook periodes van stemmingswisselingen kent, dat je huilerig bent en alles je te veel is? Je stemming en energieniveau zijn nauw verbonden met je hormonale spiegel. En het…

  • Wat is de invloed van je eerste menstruatie op de rest van je leven?

    Wat is de invloed van je eerste menstruatie op de rest van je leven?

    Een vrouw doorloopt verschillende cycli in haar leven, die elk diepgaande fysieke en psychologische veranderingen met zich meebrengen. De eerste grote transformatie is de start van haar menstruatie. In de Ayurvedische cultuur wordt dit moment groots gevierd. Er wordt gezorgd dat het een positieve en prettige ervaring is voor het kind. Waarom dat zo is,…

  • Wat de Ayurvedische leer je kan vertellen over je menstruatie

    Wat de Ayurvedische leer je kan vertellen over je menstruatie

    Ayurvedisch therapeut Claudia Welch noemt de menstruatie ook wel de kanarie in de kolenmijn. Het kan als rapport dienen voor je algehele welzijn. Een onregelmatige of afwezige cyclus, ondraaglijke krampen, pijn of veranderingen in het bloed iedere maand is veel voorkomend maar volgens de Ayurveda niet normaal. Het zijn tekenen van een disbalans in je……

  • Wat gebeurt er als je slaapt? – De slaapcyclus uitgelegd

    Wat gebeurt er als je slaapt? – De slaapcyclus uitgelegd

    In deze snel veranderende wereld hechten we te weinig waarde aan een goede nachtrust. We zijn ons niet bewust van de drastische gevolgen van chronisch slechte slaap en weten vaak ook niet waarom we slecht slapen. Daarom leg ik je uit hoe je slaapcyclus eruitziet en waarom deze zo belangrijk is.   Slaapcyclus Elke nacht…