Tag: Endorfinen
-
6 redenen waarom wandelen goed is voor je brein
Het is algemeen bekend dat wandelen gezond is. Zo is het onder meer goed voor je hart, versterkt het je spieren en verbetert het de bloedcirculatie. Minder bekend is dat het maken van een wandeling ook enorm veel positieve effecten heeft op het brein. Dit zijn 6 voordelen van wandelen voor de hersenen: 1). Wandelen……
