Tag: Fases

  • Wat gebeurt er als je slaapt? – De slaapcyclus uitgelegd

    Wat gebeurt er als je slaapt? – De slaapcyclus uitgelegd

    In deze snel veranderende wereld hechten we te weinig waarde aan een goede nachtrust. We zijn ons niet bewust van de drastische gevolgen van chronisch slechte slaap en weten vaak ook niet waarom we slecht slapen. Daarom leg ik je uit hoe je slaapcyclus eruitziet en waarom deze zo belangrijk is.   Slaapcyclus Elke nacht…