Tag: Gezondheidsvoordelen
-
7 gezondheidsgewoonten die we van de oermens kunnen leren
We kunnen veel van onze voorouders, de oermens, leren over onze gezondheid. ‘Maar we zijn toch geen oermensen meer?’, hoor ik je denken. Dat klopt, maar ons brein, DNA en lichaam zijn ten opzichte van toen nauwelijks veranderd – slechts 2-3% procent. Onze gewoontes zijn echter wel sterk veranderd, en die gaan daarom ook niet…
-
Hoe dieren je een mood en brein een boost kunnen geven
Hoewel mensen met een hond of kat vaak de grootste gezondheidsvoordelen ervaren, hoeft een huisdier niet persé een hond of een kat te zijn. Zelfs het kijken naar vissen in een aquarium kan helpen bij het verminderen van spierspanning en het verlagen van de hartslag. Wanneer je een dier aait, komt er na 15 minuten…
