Tag: immuunsysteem

  • Wat doet muziek met je hersenen?

    Wat doet muziek met je hersenen?

    Muziek is meer dan alleen geluid; het heeft een positief vermogen om emoties los te maken, gedachten te beïnvloeden en zelfs je fysieke gezondheid te verbeteren. Al in de buik van je moeder verandert je ademhaling en hartslag zodra je daarbuiten muziek hoort. In dit artikel lees je meer over de invloed van muziek op…

  • Waarom Intermittent Breathing toepassen in het dagelijks leven?

    Waarom Intermittent Breathing toepassen in het dagelijks leven?

    Stel je voor dat je jouw immuunsysteem kunt versterken, je energielevel kunt laten pieken, en jezelf beter kunt wapenen tegen die vervelende ziektes die altijd op de loer liggen. Dat klinkt geweldig toch? Maak kennis met Intermittent Breathing.  Één van de interventies van Intermittent Living. Door de technieken van Intermittent Living te integreren in je…

  • Hoe houd je het immuunsysteem van je brein gezond?

    Hoe houd je het immuunsysteem van je brein gezond?

    Een brein in balans; als je al langer bekend bent met ons platform heb je vast al vaker gehoord hoe ontzettend belangrijk dit is voor een gezond en gelukkig leven. Maar hoe houd of krijg ik mijn brein in balans? Wat zijn de bedreigingen en boven alles; hoe houd ik het immuunsysteem van mijn brein…

  • Wat is de link tussen je hersenen en je immuunsysteem?

    Wat is de link tussen je hersenen en je immuunsysteem?

    Hersenen, hormonen en de verschillende onderdelen van het immuunsysteem werken nauw samen om ervoor te zorgen dat we goed kunnen reageren op uitdagingen. Het immuunsysteem en de hersenen Het hele lichaam is een functionele eenheid met daarin een aantal belangrijke hoofdfuncties. Doel is om zo lang in leven te blijven zodat we ons kunnen voortplanten…

  • Wat zijn de voordelen van kou voor je lichaam en brein?

    Wat zijn de voordelen van kou voor je lichaam en brein?

    Het gebruik maken van de kou is op dit moment nog een ondergeschoven kindje, maar het wordt steeds bekender en met concepten als Intermittent Living, krijgt dit steeds meer de aandacht die de kou verdiend. In mijn vorige artikel ‘Waarom lopen op blote voeten zo gek nog niet is’ hebben we al een klein opstapje……

  • Vijf oefeningen om middels drukpunten je immuunsysteem te boosten

    Vijf oefeningen om middels drukpunten je immuunsysteem te boosten

    Ons immuunsysteem beschermt ons tegen allerlei ziekten en helpt ons gezond te blijven. Voor een goedwerkend en gezond immuunsysteem is het van groot belang stress los te kunnen laten. Ik leer je hoe je dit met behulp van drukpunten kunt doen en hoe je hiermee je immuunsysteem boost.   Invloed van stress op je immuunsysteem…

  • 5 tips om je immuunsysteem te herstellen

    5 tips om je immuunsysteem te herstellen

    Naast het belang van balans in ons brein is het ontzettend belangrijk ons immuunsysteem in balans te houden. In de moderne tijd waarin we leven hebben velen van ons een overactief immuunsysteem. Ik leg je uit hoe dit komt en geef je vijf tips om je immuunsysteem te herstellen. Werking van het immuunsysteem Ons immuunsysteem…