Tag: Magnesium

  • Waarom is cacao eigenlijk gezond?

    Waarom is cacao eigenlijk gezond?

    Cacao, de magische boon die gebruikt wordt bij de creatie van chocolade, is de guilty please van veel mensen. Het smaakt onwijs lekker én het kent diverse gezondheidsvoordelen. Maar waarom is cacao nu eigenlijk gezond? Je leest het in dit artikel. Wat is cacao? Laten we bij het begin beginnen. Cacao verwijst naar de plant,…

  • Bepaalde voedingsstoffen in de overgang: nut of noodzaak?

    Bepaalde voedingsstoffen in de overgang: nut of noodzaak?

    De meeste vrouwen komen rond hun 50e levensjaar in de overgang. De menopauze markeert het moment van de laatste menstruatie, waarbij er in de hersenen en het lichaam grote hormonale veranderingen plaatsvinden. In dit artikel gaat Charlotte in op de veranderingen in het brein en de meerwaarde die supplementen in deze levensfase kunnen hebben. Wat…

  • 7 vragen en antwoorden over magnesium

    7 vragen en antwoorden over magnesium

    Magnesium is een onmisbaar mineraal voor zowel lichaam als geest. Het mineraal is betrokken bij maar liefst 300 reacties in ons lijf en is hiermee na kalium het vierde mineraal in ons lijf. Helaas kan ons lichaam het niet zelf aanmaken, daarom is het belangrijk dagelijks de juiste hoeveelheid binnen te krijgen. In dit artikel……