Tag: Meditatie beoefenen

  • Mediteren vertraagt het verouderingsproces

    Mediteren vertraagt het verouderingsproces

    Wat zijn telomeren? Telomeren zijn herhalende DNA-sequenties aan het uiteinde van chromosomen en fungeren als een soort beschermende dop. Deze herhalingen dienen namelijk als een bufferzone om te voorkomen dat de natuurlijk slijtage van DNA tijdens celreplicatie en celdeling de genetische informatie in de chromosomen beschadigt. Hierdoor spelen telomeren een essentiële rol in de celbiologie…

  • 5 misverstanden over meditatie 

    5 misverstanden over meditatie 

    Over meditatie wordt enorm veel gezegd en geschreven de afgelopen tijd. Meditatie expert Patricia Lie- van Dijk deelt met jou 5 misverstanden die bestaan over meditatie. Want, hoe weet je of je meditatie jou inderdaad helpt of dat je jezelf tegenwerkt? Als je de misverstanden rondom meditatie begrijpt, wordt mediteren makkelijker en fijner voor je…