Tag: Meridianen

  • Weinig energie? Doe deze 4 oefeningen!

    Weinig energie? Doe deze 4 oefeningen!

    Ken je het gevoel dat je in een drukke ruimte soms wordt overvallen door een gevoel van vermoeidheid? Of dat je in negatief gezelschap het idee hebt dat alle energie uit je wegstroomt? Mindfulness expert Patricia Lie-van Dijk geeft je in dit artikel een paar fijne drukpunten mee welke jou gaan helpen je eigen energie…

  • Yin & Yang: Hoe leef ik in balans?

    Yin & Yang: Hoe leef ik in balans?

    Het symbool van Yin & Yang heb je vast al eens voorbij zien komen. Dat zal wel over balans gaan, toch? Of is het misschien toch niet zo simpel. In dit artikel legt Mindfulness Expert Patricia Lie- van Dijk uit wat Yin & Yang eigenlijk is en hoe je het integreert in je dagelijkse leven.…

  • Vijf oefeningen om middels drukpunten je immuunsysteem te boosten

    Vijf oefeningen om middels drukpunten je immuunsysteem te boosten

    Ons immuunsysteem beschermt ons tegen allerlei ziekten en helpt ons gezond te blijven. Voor een goedwerkend en gezond immuunsysteem is het van groot belang stress los te kunnen laten. Ik leer je hoe je dit met behulp van drukpunten kunt doen en hoe je hiermee je immuunsysteem boost.   Invloed van stress op je immuunsysteem…