Tag: Mom burn out

  • Hoe herstel ik van een burn-out?

    Hoe herstel ik van een burn-out?

    Herstel van een burn-out, of het voorkomen van een terugval, is voor veel mensen een uitdaging. Dat komt omdat een burn-out eigenlijk niet om herstel vraagt, maar om een complete shift van bewustzijn. We moeten anders gaan leven en denken om niet keer op keer in dezelfde valkuilen te stappen. Een tijdje niet of minder…

  • Mom Burnout: Hoe herken je het en wat kun je doen?

    Mom Burnout: Hoe herken je het en wat kun je doen?

    Steeds meer moeders kampen ermee: een Mom Burnout. Velen daarvan weten niet eens dat ze het hebben, omdat het als normaal wordt gezien om continu aan te staan. Daarnaast, onze maatschappij is zo ingericht dat we gewoon best kunnen werken – fulltime, dat ook -, paraat kunnen staan om onze kinderen naar welke sport dan…