Tag: Muziek

  • Wat doet muziek met je hersenen?

    Wat doet muziek met je hersenen?

    Muziek is meer dan alleen geluid; het heeft een positief vermogen om emoties los te maken, gedachten te beïnvloeden en zelfs je fysieke gezondheid te verbeteren. Al in de buik van je moeder verandert je ademhaling en hartslag zodra je daarbuiten muziek hoort. In dit artikel lees je meer over de invloed van muziek op…

  • Mantra’s: wat zijn het en hoe beïnvloeden ze jouw brein?

    Mantra’s: wat zijn het en hoe beïnvloeden ze jouw brein?

    In de westerse wereld leren we steeds meer over Chinese geneeskunde, boeddhisme en nog vele andere stromingen. Ik vind het mooi om te zien hoe we als wereld meer richting eenheid gaan en hierin elkaars kwaliteiten bewonderen. Vandaag staan mantra’s op het programma. Een mooie manier om je brein op een positieve manier te programmeren.…

  • Hersengolven- wat zijn dat?

    Hersengolven- wat zijn dat?

    Dat ons brein nooit stilstaat wist je inmiddels vast wel al! Wat misschien niet of minder bekend is zijn de hersengolven. In dit artikel leg ik je uit wat hersengolven zijn, welke frequenties we onderscheiden en hoe je zelf de frequentie kunt bepalen! Hersenactiviteit Onze hersenactiviteit kan worden gemeten door hersengolven, deze worden uitgedrukt in…

  • Hoe kan ik mijn angst overwinnen? 7 tips

    Hoe kan ik mijn angst overwinnen? 7 tips

    Angst voelen we allemaal wel eens. Denk aan angst voor dat spannende rijexamen, de presentatie op werk of die eerste parachutesprong. Toch kampen sommige mensen vaker met angstgevoelens dan anderen. Het gaat dan vaak om angsten voor situaties die geen direct gevaar opleveren, maar in de praktijk wel zo worden ervaren. In dat geval spreken……

  • Binaural beats: goed voor slaap, focus en veel meer

    Binaural beats: goed voor slaap, focus en veel meer

    Heb jij wel eens problemen met je ontspanning, slaap, focus en creativiteit? Of voel je je soms angstig, gestrest of depressief? In al deze gevallen kunnen binaural beats uitkomst bieden. Deze speciale muziekvorm werkt in op het brein en kan hierdoor jouw Brain Balance verbeteren. In dit artikel lees je hoe dit volgens neurowetenschappers precies…