Tag: Omega 3

  • Het verschil tussen gezonde en ongezonde vetten

    Het verschil tussen gezonde en ongezonde vetten

    0% vet; velen zien het als gezond, maar niets is minder waar. Ieder menselijk lichaam (dik of dun) is voor een gedeelte gemaakt van vet. Niet alleen onze cellen, maar ook onze hormonen en hersenen bestaan voor een groot gedeelte uit vet. Eén van de redenen waarom vetten van groot belang zijn voor onze gezondheid.…

  • Omega 3,6 en 9: voordelen en verschillen

    Omega 3,6 en 9: voordelen en verschillen

    In het verleden werd vet in voeding vaak gedemoniseerd. Inmiddels is dat anders en weten we dat bepaalde vetzuren niet alleen erg goed, maar zelfs onmisbaar zijn voor onze gezondheid. Met name de belangrijke rol van omega 3, 6 en 9 is stevig onderbouwd in de wetenschappelijke literatuur. Hieronder ga ik dieper in op de…

  • Ga 2022 goed van start met deze 5 producten!

    Ga 2022 goed van start met deze 5 producten!

    Nu het einde van het jaar in zicht komt leek het ons leuk om onze top 5 producten met jullie te delen. Ben je benieuwd met welke producten jij het nieuwe jaar goed kan starten? Lees dan snel verder! 1. Collageen Collageen: je hoort vrouwen het er regelmatig over hebben in de wandelgangen en kunt…