Tag: Omega 9
-
Omega 3,6 en 9: voordelen en verschillen
In het verleden werd vet in voeding vaak gedemoniseerd. Inmiddels is dat anders en weten we dat bepaalde vetzuren niet alleen erg goed, maar zelfs onmisbaar zijn voor onze gezondheid. Met name de belangrijke rol van omega 3, 6 en 9 is stevig onderbouwd in de wetenschappelijke literatuur. Hieronder ga ik dieper in op de…
