Tag: Patricia

Doe jij mee met de bergmeditatie van meditatie expert Patricia Lie- van Dijk? De meditatie wordt veel gebruikt in de mindfulness meditatie en is een audio fragment. Deze bergmeditatie doe je bijvoorkeur zittend, maar als je ervoor kiest om te gaan liggen is dat ook helemaal oké! Je sluit je ogen en hoeft alleen maar…