Tag: podcast-stress

Social Media en mobiele telefoonverslaving komt steeds vaker voor in onze maatschappij. Voor ons brein is de mobiele telefoon nog een heel onbegrijpelijk iets, waarmee we wel de hele dag in de weer zijn. In deze episode bespreek ik hoe onze hersenen op de telefoon reageren.  

Onderzoeken wijzen uit dat negatieve stress een biochemische reactie veroorzaakt in onze hersenen. Onze hersenen kunnen in tijden van chronische stress niet goed presteren en kan ons zelfs dommer maken. Door het stress hormoon cortisol wordt je prefrontale cortex aangetast. Dit zorgt voor grote problemen. Een groot gedeelte van de Nederlandse bevolking heeft dagelijks te…