Tag: Prikkels

  • Hoe je amygdala je brein kan kidnappen

    Hoe je amygdala je brein kan kidnappen

    Voel jij je vaak gestrest, geprikkeld, angstig of neerslachtig? Dan kan een overactieve amygdala hiervan de oorzaak zijn. In dit artikel vertellen we niet alleen wat een (overactieve) amygdala voor en met jou doet, maar delen we ook hoe je dit hersengebied weer kunt kalmeren!   Wat doet de amygdala? De amygdala is een relatief…

  • Hoe kom ik met mijn NAH de december maand door? 

    Hoe kom ik met mijn NAH de december maand door? 

    Eerder deelde ik mijn persoonlijke verhaal over hoe ik NAH heb opgelopen en hoe mijn revalidatie is geweest. Ik heb inmiddels veel ervaring opgedaan en deel graag via het platform van Your Brain Balance deze ervaringen en tips met jou. Dit artikel gaat over de drukke december maand en hoe ik hiermee om ga.  …

  • Hoe komen jij en je kind ontspannen de feestdagen door? 9 tips voor jou!

    Hoe komen jij en je kind ontspannen de feestdagen door? 9 tips voor jou!

    Als je aan een kind vraagt welke maand vind je de leukste maand van het jaar? Krijg je bijna steevast hetzelfde antwoord: “December!” En als je dan vraagt waarom? “Cadeautjes, Sinterklaas, Kerstfeest, vuurwerk, gezelligheid en lekker eten. Heel veel lekker eten: Pepernoten, speculaas, snoepjes, chocoladeletters, oliebollen en appelflappen, mmmmmm!!! December, een leuke maand maar al……

  • Podcast; in gesprek met Siebe Hannosset over Intermittent Living

    Podcast; in gesprek met Siebe Hannosset over Intermittent Living

    In deze aflevering gaat Brain Balance expert Charlotte Labee in gesprek met Intermittent Living mentor Siebe Hannosset. Wat is Intermittent Living precies? Hoe kun je dit inzetten? En is dit voor iedereen geschikt of zijn er uitzonderingen? Dit en nog veel meer uitleg over het concept Intermittent Living en de invloed hiervan op je brein…

  • Hoe kunnen kinderen omgaan met alle dagelijkse prikkels?

    Hoe kunnen kinderen omgaan met alle dagelijkse prikkels?

    Een tijdje geleden las ik een post van Your Brain Balance op Instagram. Daarin stond geschreven: ‘Ons brein krijgt per dag gemiddeld 120.000 prikkels te verwerken. We verwerken tegenwoordig evenveel prikkels per dag als dat de mensen deden rond het jaar 1800 in een tijdsbestek van een heel jaar. Al deze prikkels veroorzaken een stressreactie.’…

  • Prikkels: wat zijn dat en wat doen ze in je hoofd?

    Prikkels: wat zijn dat en wat doen ze in je hoofd?

    Een prikkel is een stukje informatie wat binnenkomt via onze hersenen. Ik schreef al eerder dat kinderen met AD(H)D, ADD, HSP, autisme of hersentrauma vaak gevoeliger zijn voor prikkels van buitenaf. We zien dat de stukjes informatie niet goed door de hersenen worden verwerkt. De prikkels komen sterker binnen (snel overprikkeld) of juist minder goed.…