Tag: RAIN
-
Hoe ga ik met mijn emoties om?
Emoties; we hebben ze allemaal en toch heerst er een taboe op het uiten van je emoties. Zo krijgen veel mensen vanuit thuis mee dat het tonen van emoties zwak zou zijn. Niets is minder waar! In dit artikel doorbreken we het taboe en leggen we uit wat emoties zijn, hoe je in een vicieuze…
-
RAIN: hoe laat ik mijn emoties los?
Negatieve gedachten of emoties van boosheid of verdriet; soms worden we ermee overspoeld. ‘Dit wil ik toch helemaal niet?!’ Je lichaam probeert je iets te vertellen, wanneer jij dit wegduwt komt het vaak als een boemerang terug. Hoe ga je om met emoties? Gedachten? En hoe kijk je met compassie naar jezelf? Het antwoord is…
