Tag: symptomen
-
Last van stress? Herken deze 9 symptomen en klachten
Stress is in de huidige maatschappij een bekend fenomeen, dat leidt tot veel symptomen en klachten. Bij veel mensen is stress chronisch van aard, waardoor inmiddels 1 op de 5 werkende Nederlanders burn-outklachten heeft. Stress uit zich echter op nog vele andere manieren. Met name hevige of chronische stress kan leiden tot een breed scala aan geestelijke, lichamelijke en psychosomatische symptomen. Heb jij klachten waarvan je vermoedt dat ze veroorzaakt worden door stress? Vergelijk jouw symptomen…
-
Heb ik een Vitamine D tekort? Dit zijn de symptomen
Vitamine D is een belangrijke vetoplosbare vitamine, die je onder normale omstandigheden vooral binnenkrijgt uit zonlicht. Helaas komen we rond deze tijd van het jaar minder buiten en schijnt de zon ook nog eens minder sterk. Hierdoor neemt de kans op een vitamine D-tekort toe. Waarom heb ik vitamine D nodig? Vitamine D komt voor in twee soorten: vitamine D2 (ergocalciferol) en vitamine D3 (cholecalciferol). Ergocalciferol is de plantaardige vorm, die van nature…
-
Dopamine: Wat is het en heb ik een tekort?
Bepaalde activiteiten geven je een fijn gevoel. Denk aan sporten, eten, seks of het nemen van bepaalde drugs. Deze dingen verhogen de aanmaak van beloningsstofjes in je brein. Hierdoor voel je je voldaan, blij of zelfs euforisch. Een van de bekendste gelukstofjes in je hersenen is dopamine. Hieronder vertel ik je alles wat je moet weten over de aanmaak, functie en een eventueel tekort aan deze belangrijke neurotransmitter. Wat is dopamine? …
