Tag: test

  • Telomeren: de spiegel van je gezondheid. Test en train ze hier!

    Telomeren: de spiegel van je gezondheid. Test en train ze hier!

    De uiteinden van onze chromosomen noemen we telomeren. De lengte van onze telomeren kunnen we zien als een soort spiegel van onze gezondheid. Hoe werkt dat? En hoe goed zorg jij voor je gezondheid?   Wat zijn telomeren? Al ons DNA wordt opgeslagen en bewaard in chromosomen in onze cellen. Aan het eind van deze…

  • Hoe haal jij adem? Test het hier!

    Hoe haal jij adem? Test het hier!

    Vraag jij je weleens af hoe het is gesteld met jouw ademhaling? Gezond ademen is net zo belangrijk voor je lichaam én geest als gezond eten en genoeg bewegen. Ik geef je graag meer inzicht in je ademhaling. Het is mijn missie om heel Nederland te leren wat een gezonde, natuurlijke en efficiënte ademhaling is. …