Tag: Vitaminen

  • Antioxidanten: wat zijn het en uit welke voeding haal je ze?

    Antioxidanten: wat zijn het en uit welke voeding haal je ze?

    De afgelopen jaren zijn antioxidanten veel in het nieuws. Deze natuurlijke wonderstofjes zouden onder meer celschade voorkomen, veroudering tegengaan en rimpelvorming in de huid uitstellen. Maar hoe doen antioxidanten dat nu precies, in welke voeding zitten ze en kunnen ze gevaarlijk zijn als je er te veel van inneemt? Hieronder lees je alles wat je…

  • 6 vragen en antwoorden over B12

    6 vragen en antwoorden over B12

    Vitamine B12, de ‘koning van de vitamines’, is een vitamine die speciale aandacht verdient. Veel te vaak lopen mensen rond met een tekort, waar ze geen weet van hebben. Met als gevolg dat de bijbehorende klachten verkeerd behandeld zijn, onopgelost blijven of zelfs toenemen. Zeker in een tijd waar men steeds bewuster minder dierlijk voedsel…