Tag: Voorkomen

  • Hoe kan ik een burn-out voorkomen? 5 Brain Tips!

    Hoe kan ik een burn-out voorkomen? 5 Brain Tips!

    Hoe kun je een burn-out voorkomen? Steeds meer mensen stellen zichzelf deze vraag. Bijna 1 op de 6 werknemers in Nederland ervaart burn-outklachten. Deze klachten variëren van een chronisch leeg en vermoeid gevoel tot complete uitputting en depressieve gevoelens. Met verschillende maatregelen proberen werkgevers de oorzaken van burn-out te bestrijden, maar tot nu toe zonder…

  • 4 oefeningen die je helpen bij het loslaten van emoties

    4 oefeningen die je helpen bij het loslaten van emoties

    In de afgelopen jaren is de kennis in de westerse geneeskunde erg veel toegenomen. Dit is ontzettend waardevol en ook zeker heel belangrijk. Maar is kennis alleen voldoende? Zouden we niet meer bezig moeten zijn met voorkomen in plaats van genezen? Om een goede afweging te maken leg ik de westerse met de Chinese geneeskunde…