Tag: Yoga expert
-
5 tips voor een mooi jaar van yoga expert Jeanne
Wat ik, yoga expert Jeanne, zo bijzonder vind, is dat we in januari ook écht het gevoel hebben alsof het een nieuwe start is. Alsof ineens alles anders wordt. Is het hoop of vertrouwen? Ik ga voor het laatste. Om het nieuwe jaar in te gaan heb ik 5 tips op een rijtje gezet waarmee…
-
Welke invloed heeft yoga op je stoelgang?
Constipatie is een veelvoorkomend probleem geworden. Zo gewoon dat velen van ons de neiging hebben om het te negeren. Maar wist je dat regelmatige constipatie kan leiden tot bekken- en maagaandoeningen? En dat yoga je hierbij zou kunnen helpen? In dit artikel vertel ik je er graag meer over! Kunnen yogahoudingen echt helpen? Beweging in…
-
Waarom het belangrijk is om tijd voor jezelf te nemen
Het moderne leven dwingt ons soms om te haasten. Omdat we ons onder druk gezet voelen om elke dag het meeste uit onze tijd te halen, zijn de activiteiten die ons ondersteunen, verjongen en helpen ons te ontwikkelen vaak de eerste die worden opgeofferd als we haast hebben of geconfronteerd worden met een nieuwe verplichting.…
