Is Breathwork gevaarlijk?

Online training 7 | Onderwijs

Slaap

Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
19,95
Begin

Welkom bij de zesde online training ‘Slaap’.

Slapen doen we gemiddeld een derde van ons leven. Dit geeft al aan hoe belangrijk het voor ons is. Als je te weinig slaapt, hebben alle Brain Balance-pijlers hieronder te lijden. Je krijgt een korter lontje en wordt gevoeliger voor negatieve gedachten en emoties. Ook je voedingsbehoefte verandert en je trek in suiker- en energierijk voedsel neemt toe. Geef je toe aan deze gedachten en behoeften, dan raakt het brein alleen nog maar verder uit balans. 

In deze module behandelen we de volgende onderwerpen: 

  1. Welke invloed heeft slaap op jouw brein?
  2. Positieve gevolgen van een nachtrust
  3. Hoe is jouw brein geprogrammeerd op slaap?
  4. Jongeren en slapen

Ook bij deze laatste module zit er weer een mooie video van Lou Niestadt bij! 

Liefs,

Nanda & Team Brain Balance Instituut