Tag: autonome zenuwstel

  • Wat kunnen adaptogene kruiden voor je gezondheid doen?

    Wat kunnen adaptogene kruiden voor je gezondheid doen?

    In de traditionele geneeskunde, met name in de Ayurveda en de Chinese geneeskunde, worden adaptogene kruiden al eeuwenlang gebruikt. Tegenwoordig zijn ze ook in het westen steeds populairder. Deze specifieke groep kruiden hebben het onderscheidende vermogen om het lichaam te helpen zich aan te passen aan stressvolle situaties en om het evenwicht in je lichaam…

  • Opgeslagen emoties in het lichaam die voor mentale en fysieke klachten zorgen

    Opgeslagen emoties in het lichaam die voor mentale en fysieke klachten zorgen

    Emoties zijn een fundamenteel aspect van ons mens-zijn en zijn onlosmakelijk verbonden met ons fysieke lichaam. Onze emoties worden niet alleen ervaren in onze geest, maar ook opgeslagen in ons lichaam en kunnen leiden tot fysieke en mentale gevolgen. Het idee dat ons lichaam emoties opslaat is niet nieuw en heeft in de loop van…

  • Hoe de nervus vagus jouw gezondheid beïnvloedt   

    Hoe de nervus vagus jouw gezondheid beïnvloedt   

    In dit eerste artikel van de driedelige reeks neem ik jullie mee in de wereld van de tiende hersenzenuw: de nervus vagus. Deze zenuw heeft onnoemlijk veel invloed op vele functies binnen je lijf, je gezondheid en je weerstand. Onderzoek toont steeds duidelijker aan hoe groot de invloed van de tiende hersenzenuw is bij fysieke…