Tag: Breinprogrammatie

  • 4 tips om te werken aan jouw programmeringen

    4 tips om te werken aan jouw programmeringen

    We hebben het vaak over het herprogrammeren van het brein. Een heel interessant onderwerp. Je kunt je gewoontes, gedachtepatronen, ideeën, normen en waarden namelijk af- en aan leren. En je hebt hier zelf de controle over. In het dagelijks leven heb je, vaak onbewust, erg veel te maken met programmeringen. Ze vormen een basis van…

  • Afvallen? Pak de oorzaak aan in plaats van een dieet

    Afvallen? Pak de oorzaak aan in plaats van een dieet

    Na een lange werkdag zat ik op de bank en mijn telefoon lichtte op. Ik zag dat er een appje binnen was gekomen van een collega. Ik opende het berichtje en daarin stond een verwijt over hetgeen wat er die dag op het werk was gebeurd. De emoties overspoelde me en ik kreeg de ene…

  • Hypnotherapie of Brain Balance Coaching: Anna haar verhaal

    Hypnotherapie of Brain Balance Coaching: Anna haar verhaal

    Het verhaal van Anna en haar programmeringen: Ik ben het niet waard, ik ben niet goed genoeg, ik moet altijd alles zelf doen. Eén verhaal met drie verschillende versies. “Goedemorgen!” Maar voor Anna voelt het niet écht als een goede morgen. Ze heeft wéér slecht geslapen en lag veel te piekeren. Waarom slaap ik nou…

  • Hoe kun je je brein herprogrammeren?

    Hoe kun je je brein herprogrammeren?

    We hebben het vaak over het brein herprogrammeren. Dat betekent dat we ons brein gewoontes, gedachtepatronen, ideeën, normen en waarden af- en aan kunnen leren. Maar hoe doe je dat dan, je gewoontes en patronen aanpassen door herprogrammering van het brein? Zo’n programmering kan praktisch zijn, als: ‘na het eten doe je de afwas’. Maar…

  • Mindset: de betekenis van jouw breinprogrammatie

    Mindset: de betekenis van jouw breinprogrammatie

    Het veranderen van je mindset is een onderwerp dat vaak terugkomt in mijn artikelen, boeken en lezingen. Toch merk ik dat het begrip mindset voor iedereen iets anders betekent. Daarom geef ik hieronder meer uitleg over de definitie van mindset en de betekenis ervan in je leven. Want zoals bij al je breinprocessen geldt: pas als je echt weet hoe iets werkt, kun je het veranderen!  Mindset: betekenis en definitie…

  • Culturele verschillen in breinprogrammatie

    Culturele verschillen in breinprogrammatie

    Stel je voor, je gaat naar een verjaardag waar je nog niet iedereen kent. Je sluit aan bij een groepje wat met elkaar staat te praten en je steekt je hand op ter begroeting. In plaats van een vriendelijke begroeting terug krijg je van iemand een frons terug en de persoon draait zich om en…