Tag: geluk
-
Hoe vaak geef jij een compliment aan je kind of jezelf?
“Wat ben ik trots op jou!” “Wat ben je goed aan het knutselen!” “Je mag er zijn!” “Je bent goed zoals je bent!” Wat doen deze woorden met jou als je dit leest? Is dat iets wat je vroeger vaak te horen kreeg? Of kom je uit een gezin waar er niet gepraat werd…
-
Hoe kan je kind zich mentaal goed blijven voelen? 9 tips!
Vorige week stond ik op met deze tune in mijn hoofd… “I FEEL GOOD!” Je kent hem vast wel uit het liedje I got you, van James Brown. Met muziek eronder waar je bijna niet stil op kunt blijven zitten en meteen al stofjes aanmaakt in je brein waardoor je je nog fijner voelt. De…
-
4 manieren om te werken aan geluk bij kinderen
Iedere ouder wil toch dat zijn kind gelukkig is? Natuurlijk horen pijn en tegenslagen bij het leven, maar is het niet ook onze taak als opvoeders om kinderen plezier en geluk te laten ervaren? In dit artikel doe ik een aantal suggesties voor activiteiten die geluk bij kinderen bevorderen. 40% van ons geluk wordt namelijk…
-
Verander je gemoedstoestand met deze mindset en ervaar meer geluk!
In deze video legt Mindset Coach Pam van den Berg je uit hoe ook jij een ‘Guus Geluk’ wordt! Verander je gemoedstoestand met deze mindset en ervaar meer geluk! from charlotte labee on Vimeo. Welk verhaal vertel jij jezelf? Laatst luisterde ik een podcast waarin ik iemand hoorde zeggen dat hij besloten had ervoor te…
-
Altijd een vakantiegevoel? Zo doe je dat!
Elke dag vakantie. Daar ga ik het met jou in deze video over hebben. We gaan het hebben over de misconceptie van vakantie, wat vakantie nou eigenlijk echt is en hoe jij ervoor kan zorgen dat jij gewoon voor altijd dat vakantiegevoel ervaart. Ik kwam op het idee voor deze video tijdens het hardlopen bij……
-
Grinnik eens wat vaker om jezelf
Grinnik jij wel eens om jezelf? Check deze video voor een super simpele skill om het leven een stuk lichter, leuker en makkelijker te ervaren. Wie wil dat niet?
-
Waarom gelukkig zijn begint in het brein
Gelukkig zijn willen we allemaal. Maar wat is geluk eigenlijk en hoe kun je het bereiken? Het ontnuchterende antwoord is dat er niet zoiets bestaat als een permanente gelukstoestand. Wat je echter wél kunt doen, is het aantal momenten van blijdschap, voldoening, flow en gelukzaligheid in je leven structureel vergroten. Zoals je hieronder zult lezen, begint dit…
-
Waar complimenten geven goed voor is en ze spelenderwijs leren geven
Complimenten krijgen, welk kind of welke volwassene wordt daar nu niet blij van? Wat gebeurt er nu eigenlijk als je een complimentje krijgt? Van een complimentje word je blij, hierdoor wordt er o.a. meer serotonine aangemaakt in de hersenen wat je kind een fijn en blij gevoel geeft. Daarnaast is uit verschillende onderzoeken gebleken dat…
