Tag: Hormoonbalans
-
De do’s en don’ts – voeding voor een goede hormoonbalans
Tegenwoordig worden we om de oren geslagen met theorieën over welke voeding wel en niet goed voor je zou zijn. Veel kleine maaltijden of intermittent fasting? Wel of geen gluten? Wel of geen vetten? Als leefstijlgynaecoloog zie ik veel vrouwen die met dezelfde twijfels rondlopen. Daarom geef ik je voor eens en altijd 3 do’s…
-
Wat is PMS?
Veel vrouwen merken vlak voor hun ongesteldheid bepaalde klachten zoals gevoelige borsten, zeurderige hoofdpijn en stemmingswisselingen. Buiten het feit dat dit natuurlijk ongelooflijk vervelend is, is het gelukkig niet ernstig én hoef je niet direct aan PMS te denken. Gynaecoloog Ginny Chamorro legt je in de artikel er meer over uit. Maar wat is dan…
-
Oestrogeen dominantie; wat is het en wat kun je eraan doen?
Oestrogeen dominantie, misschien heb je er al wel eens van gehoord of iets over gelezen. Veel vrouwen hebben er last van, vandaar dat ik jullie er wat meer over ga vertellen. Welke klachten horen bij oestrogeendominantie? Wat doet oestrogeen? En hoe kan je er zelf al iets aan doen? Hormoon expert Francisca van den Berg……
