Tag: Neuroplasticiteit

  • Hoe schrijven je hersenen verandert

    Hoe schrijven je hersenen verandert

    Vind jij het ook zo lastig om ingesleten gewoonten te veranderen? Dan ben je zeker niet de enige. Het menselijk brein geeft namelijk de voorkeur aan aangeleerde patronen en dit maakt ze vaak moeilijk te doorbreken. In deze blog leg ik je uit hoe schrijven je hersenen verandert en wat je daarmee allemaal boost. Dit…

  • Neuroplasticiteit – Het geheim voor verandering zit in ons eigen brein

    Neuroplasticiteit – Het geheim voor verandering zit in ons eigen brein

    Plasticiteit van je zenuwcellen Neuroplasticiteit is de potentie van zenuwcellen om zich te kunnen herstellen en nieuwe verbindingen met elkaar aan te gaan. Door deze cellen kan er dus telkens verandering in je hersenen plaats vinden. Onderling verbonden zenuwcellen vormen samen zenuwbanen. Hoe vaker deze banen gebruik worden, hoe beter deze banen gaan functioneren. Maar…

  • Wat is neuroplasticiteit?

    Wat is neuroplasticiteit?

    Als je deze website vaker hebt bezocht, dan komt de term neuroplasticiteit je ongetwijfeld bekend voor. Dit principe speelt een centrale rol in mijn Brain Balance-filosofie, want het bewijst dat je jouw brein en daarmee ook je leven voor een groot deel kunt beïnvloeden. Een bevrijdend inzicht voor iedereen die zijn of haar gezondheid, geluk,…

  • Persoonlijke ontwikkeling: 6 tips om je brein te veranderen

    Persoonlijke ontwikkeling: 6 tips om je brein te veranderen

    Persoonlijke ontwikkeling is niet makkelijk. Om op verschillende vlakken in het leven te groeien, zul je de nodige obstakels moeten overwinnen. Obstakels zijn volgens de legendarische ondernemer en autogigant Henry Ford de ‘angstaanjagende dingen die je ziet zodra je je ogen van je doel afhoudt’. Persoonlijke ontwikkeling begint dan ook met het stellen van haalbare…

  • Wat is BDNF?

    Wat is BDNF?

    Een van de meest bijzondere dingen aan het brein is dat het neuroplastisch is. Het kan hierdoor een leven lang nieuwe hersencellen aanmaken, zodat jij elke dag nieuwe dingen kunt leren en jezelf kunt ontwikkelen en groeien. Voor het behoud en de aanmaak van nieuwe cellen hebben de hersenen wel BDNF (brain-derived neurotrophic factor) nodig. Deze…