Tag: Overtuigingen

  • 20 journal vragen voor meer bewustwording

    20 journal vragen voor meer bewustwording

    Journalen, ook wel dagboek schrijven of journaling genoemd, is veel meer dan een creatieve uitlaatklep. Het heeft een enorm positieve impact op ons brein. In dit artikel delen we niet alleen 20 hele mooie vragen voor meer bewustwording. We delen ook het effect van schrijven op jouw mentale gezondheid en gevoel van geluk. Zie het…

  • Waarom hypnotherapie kan worden ingezet bij het herprogrammeren van je brein?

    Waarom hypnotherapie kan worden ingezet bij het herprogrammeren van je brein?

    Je brein herprogrammeren, dat klinkt wellicht wat groots of onbekend voor je. Maar in essentie gaat het er om dat jij jouw eigen gedrag kan veranderen door een kijkje te nemen in je brein. Door het herkennen van gedrag, erkennen van de huidige situatie en het herhalen van het gewenste gedrag kan jij in essentie…

  • Belemmer jij jezelf? Zó doe je het in drie stappen anders!

    Belemmer jij jezelf? Zó doe je het in drie stappen anders!

    ‘Ik heb geen tijd’ ‘Dat kan ik niet’ en ‘Ze vinden me toch niet leuk’ zijn slechts een greep uit de veelvoorkomende gedachten die dagelijks in ons hoofd voorbijschieten. Als we deze gedachten geloven én ze vaak terugkeren dan spreken we van overtuigingen. Die hebben we allemaal en dat zal ook niet veranderen. Wat je…