Tag: Programmering

  • Het verschil tussen hypnose en hypnotherapie

    Het verschil tussen hypnose en hypnotherapie

    Hypnose en hypnotherapie, wat houden deze begrippen in en wat hebben ze met elkaar te maken? Deze twee termen hebben zeker een link, maar zijn niet hetzelfde. Hypnose is namelijk een veel breder begrip en vormt de basis van hypnotherapie. Laten we eens kijken naar wat hypnose nu eigenlijk betekent. Wat is hypnose? Hypnose is…

  • 4 tips om te werken aan jouw programmeringen

    4 tips om te werken aan jouw programmeringen

    We hebben het vaak over het herprogrammeren van het brein. Een heel interessant onderwerp. Je kunt je gewoontes, gedachtepatronen, ideeën, normen en waarden namelijk af- en aan leren. En je hebt hier zelf de controle over. In het dagelijks leven heb je, vaak onbewust, erg veel te maken met programmeringen. Ze vormen een basis van…

  • Hypnotherapie of Brain Balance Coaching: Anna haar verhaal

    Hypnotherapie of Brain Balance Coaching: Anna haar verhaal

    Het verhaal van Anna en haar programmeringen: Ik ben het niet waard, ik ben niet goed genoeg, ik moet altijd alles zelf doen. Eén verhaal met drie verschillende versies. “Goedemorgen!” Maar voor Anna voelt het niet écht als een goede morgen. Ze heeft wéér slecht geslapen en lag veel te piekeren. Waarom slaap ik nou…

  • Hoe kan hypnotherapie bijdragen bij het verminderen van angst en stress?

    Hoe kan hypnotherapie bijdragen bij het verminderen van angst en stress?

    Heb je last van angst of stress? Heb je bijvoorbeeld gedurende de dag last van fysieke klachten zoals druk op de borst, zweten, moeheid, prikkelbaarheid of aan het piekeren? Hypnotherapie kan helpen om de klachten te verminderen of zelfs laten verdwijnen. Direct naar kern van het probleem In een sessie ga je naar de kern…

  • Waarom hypnotherapie kan worden ingezet bij het herprogrammeren van je brein?

    Waarom hypnotherapie kan worden ingezet bij het herprogrammeren van je brein?

    Je brein herprogrammeren, dat klinkt wellicht wat groots of onbekend voor je. Maar in essentie gaat het er om dat jij jouw eigen gedrag kan veranderen door een kijkje te nemen in je brein. Door het herkennen van gedrag, erkennen van de huidige situatie en het herhalen van het gewenste gedrag kan jij in essentie…

  • Hoe kun je je brein herprogrammeren?

    Hoe kun je je brein herprogrammeren?

    We hebben het vaak over het brein herprogrammeren. Dat betekent dat we ons brein gewoontes, gedachtepatronen, ideeën, normen en waarden af- en aan kunnen leren. Maar hoe doe je dat dan, je gewoontes en patronen aanpassen door herprogrammering van het brein? Zo’n programmering kan praktisch zijn, als: ‘na het eten doe je de afwas’. Maar…

  • Hebben we allemaal trauma’s?

    Hebben we allemaal trauma’s?

    Tijdens de opleidingen die ik heb gevolgd heb ik veel mooie inzichten op mogen doen. Maar iets waar heel weinig tijd aan werd besteed was trauma. In de praktijk ontdekte ik dat trauma ten grondslag ligt aan een groot deel van de problemen waar we mee kampen. Ik geloof er dan ook sterk in dat…

  • Hoe kun je vastgeroeste patronen in je brein veranderen?

    Hoe kun je vastgeroeste patronen in je brein veranderen?

    In m’n laatste artikel over of je intuïtie te vertrouwen is hebben we besproken dat onze ‘patronen’ in de eerste acht levensjaren voor meer dan 80% worden bepaald. De overige ruimte wordt gaandeweg geconditioneerd. Dat wil dus zeggen zodra je volwassen bent je eigenlijk volledig geprogrammeerd bent met allerlei routines en patronen. Routines en patronen…

  • Kwam mijn anorexia-nervosa door de programmering vanuit mijn jeugd?

    Kwam mijn anorexia-nervosa door de programmering vanuit mijn jeugd?

    Vroeger renden we met speren achter wild aan, stonden we bij onweer bessen te plukken en liepen we dagenlang naar een waterbron. Vandaag de dag laden we onze boodschappenkarretjes vol, en als we dat na een lange dag werken zijn vergeten, staan we ‘s avonds in de snackbar of bestellen eten online. Deze hongerprikkel laat…

  • Patronen doorbreken; zo kom je in contact met je innerlijke kind

    Patronen doorbreken; zo kom je in contact met je innerlijke kind

    ‘Waarom maak ik me zo druk?!’ ‘Waarom word ik nou weer boos?!’ ‘Wat is er toch met me aan de hand?!’. Als je al een beetje bekend bent met ons platform dan weet je inmiddels dat ieder brein zijn leven lang wordt geprogrammeerd. De programmeringen die we in onze jeugd maakte dienen ons vaak later…