Tag: Serotonine

  • Hoe ongezond is snoozen nou echt?

    Hoe ongezond is snoozen nou echt?

    Als je op zoek bent naar een gespreksonderwerp, breng dan het onderwerp ‘snoozen’ eens op tafel. Iedereen heeft er ervaring mee of heeft er een mening over. De een zweert bij zich nog een keer omdraaien, de ander zegt dat snoozen slecht voor je is. Maar wat is nou waar? Slaapexpert Alies Coster legt het…

  • Wat doen drugs met ons brein?

    Wat doen drugs met ons brein?

    Drugs worden gebruikt om een bepaald effect te bereiken, soms voor energie en soms juist voor een ontspannen gevoel. Belangrijk om te weten is dat elk effect van drugs via onze hersenen wordt bereikt. Pas zodra ze via de bloedbaan in ons brein terecht zijn gekomen ervaren mensen dat het ‘hun werk doen’. Aan de……

  • Serotonine: wat is het en heb ik een tekort?

    Serotonine: wat is het en heb ik een tekort?

    Doe jij wel eens dingen die je eigenlijk heel eng vindt? Dan weet je als geen ander hoe goed je je na afloop altijd voelt. Je zit dan vol zelfvertrouwen en bent blij of zelfs euforisch. Dat komt onder andere door de aanmaak van een specifiek beloningsstofje in je brein: serotonine. Hieronder vertel ik je…

  • Waar complimenten geven goed voor is en ze spelenderwijs leren geven

    Waar complimenten geven goed voor is en ze spelenderwijs leren geven

    Complimenten krijgen, welk kind of welke volwassene wordt daar nu niet blij van? Wat gebeurt er nu eigenlijk als je een complimentje krijgt? Van een complimentje word je blij, hierdoor wordt er o.a. meer serotonine aangemaakt in de hersenen wat je kind een fijn en blij gevoel geeft. Daarnaast is uit verschillende onderzoeken gebleken dat…