Het enige breininstituut van Nederland
Brain Balance Onderwijs
Preventie begint in het onderwijs
Of je nu zelf een jongvolwassene bent, of je werkt met kinderen of jongeren, of dat je als onderwijsinstelling mentale gezondheid belangrijk wil maken. Als enige breininstituut van Nederland helpen wij jou verder op weg naar meer rust, geluk en balans.
Online trainingen en programma’s
Ga aan de slag met jezelf en krijg handvatten om met meer focus, rust en positieve energie voor de klas te staan. Of ga aan de slag met je team met onze Get Connected programma’s.
Online training modules
Wil jij impact maken op je eigen ontwikkeling en die van de leerling? Een sterkere focus en aandacht krijgen in de klas en meer positieve energie? Start vandaag nog met de online training.
- Voor leerkrachten, docenten, sport begeleiders en iedereen met een coachende of onderwijzende rol
- Ga direct online aan de slag
- Inclusief Online Community om met andere leerkrachten te contacten
Get Connected programma’s scholen
Ga met jouw team op jouw onderwijsinstelling aan de slag met één van onze inspiratiesessies of trainingen. We gaan actief aan de slag en stimuleren leerkrachten, docenten en leerlingen om zich open te stellen en verbinding met zichzelf en elkaar terug te vinden.
- Kies voor een gastcollege, uitgebreide training of persoonlijk plan
- Gegeven door Brain Balance scholencoaches
- Minder stress, onzekerheid, angst en druk
Wat anderen ervan vinden
Wil jij weten wat Brain Balance voor andere mensen en scholeninstellingen betekent? Lees dan hier onze reviews.
“Als leerkracht voel ik me nu meer ondersteund dan ooit tevoren. De scholencoaches hebben ons geleerd hoe we rust en focus in de klas kunnen bevorderen. Mijn leerlingen zijn gelukkiger en ik ben enthousiast om elke dag les te geven.”
“Het programma heeft ons team samengebracht met een gemeenschappelijk doel. We hebben nu een duidelijke visie en werken als een geoliede machine. De inspiratiesessie was een geweldige stimulans om ons enthousiasme voor Brain Balance te vergroten.”
“Het programma heeft een geweldige impact gehad op onze schoolcultuur. Leerkrachten zijn enthousiast en de leerlingen stralen positieve energie uit. De inspiratiesessie heeft ons een frisse kijk gegeven op hoe we Brain Balance kunnen integreren in ons dagelijks onderwijs.”
“De scholencoaches hebben ons geholpen om onze aanpak te verfijnen en meer balans te vinden. Leerlingen zijn geconcentreerder en gemotiveerder, en ik voel me als leerkracht veel meer in controle. Een fantastisch programma dat ik ten zeerste aanbeveel.”
Boosts & sessies
Zou jij graag over één specifiek onderwerp je brein willen boosten? Wellicht is dan een boost of inspiratiesessie iets voor jou.
Deze deelnemers gingen je voor:
Aankomende events
Zie hieronder onze aankomende events, speciaal voor jou als persoon, maar ook voor de leerling.
Breathwork
Ontdek de transformerende kracht van ademwerk tijdens onze nieuwste Brain Balance Inspiratie Sessie: Breathwork. Onze Breathwork sessie helpt je om stress en spanning los te laten en je algehele welzijn te verhogen. Of je nu zoekt naar fysieke, mentale of emotionele heling, Nanda Coenen begeleidt jou in een veilige omgeving om de kracht van ademen te ervaren. Deze sessie is inmiddels helemaal vol, houdt onze pagina in de gaten voor een nieuwe datum.
Vitamines, Mineralen & Supplementen
Maar liefst twintig procent van alle voedingsstoffen die we binnenkrijgen, gaat naar ons brein. Al die gezonde vetten, mineralen en vitamines zijn essentieel voor gezonde hersenen – en je merkt het meteen aan je mentale en fysieke gezondheid als je er niet genoeg van binnenkrijgt. Daarom is het van groot belang dat je het juiste voedsel eet: dit noem ik ook wel brainfood. Hoe beter jij je brein voorziet van deze voeding, hoe lekkerder, fitter en blijer jij je voelt. Leer tijdens deze Brain Balance Boost alles over de specifieke behoefte van ieder mens. Wat is jouw basis behoefte? Wat doen voedingsstoffen nu eigenlijk voor je? Hoe herken je goede kwaliteit?
Level 1 ‘Update je Brein’
Je leert hoe je brein kan worden herprogrammeerd om hem op een positieve manier in te zetten voor een gelukkiger en gezonder leven. Om deel te nemen aan Level 1 heb je geen specifieke vooropleiding of voorkennis nodig. Level 1 kun je puur voor jezelf doen als hulp bij je zelfontwikkeling, maar is ook zeer geschikt voor therapeuten of HR-managers die meer willen leren over het (preventief) werken aan de dagelijkse disbalans bij hun cliënten of personeel.
Grip op stress
Ontdek wat stress met jouw lichaam en brein doet en hoe je stress onder controle kunt krijgen. Leer de signalen van stress herkennen en ernstige gevolgen met klachten te voorkomen. Wanneer je te veel of te lang stress ervaart, kan stress je hele leven overnemen. Het beïnvloedt jouw fysieke, mentale én emotionele gezondheid. Denk aan: geheugenproblemen, hartkloppingen, slaapstoornissen, stemmingswisselingen en angst. Het kan je meesleuren in een neerwaartse spiraal die oneindig lijkt, waardoor relaties, werk en levensvreugde worden aangetast.
Ontspanning & meditatie
Mediteren kun je op vele duizenden manieren doen. Het is iets wat je je brein aanleert, maar ook je lichaam. Beide zijn namelijk betrokken bij het meditatieproces. Is het makkelijk om het jezelf te leren mediteren? Nee, dit kan soms heel ongemakkelijk voelen. Het is per persoon verschillend hoe je erop reageert. Op 5 en 6 november 2023 geeft Patricia Lie-van Dijk een tweedaagse training over Ontspanning en Meditatie. Wil je hier meer over leren voor persoonlijke doeleinden, of wil je dit bijvoorbeeld graag toepassen in je praktijk? Schrijf je dan snel in!
Darmen en je brein
Onze darmen zijn ook wel ons tweede brein, des te belangrijker wanneer je darmen naar behoren functioneren. Wanneer dit niet het geval is kan het leiden tot fysieke klachten als obstipatie, buikkramp en winderigheid. Om de communicatie tussen je darmen en het brein zo optimaal mogelijk te laten verlopen, is het noodzakelijk te weten wat je lijf hiervoor nodig heeft én wat je juist beter kunt laten.Leer meer over wat jouw darmen je vertellen.
Breathwork en je brein
Voor een leven vol energie, geluk, balans en rust zijn veel facetten van belang. Van voeding tot beweging en van een goede nachtrust tot het reduceren van stress. De kracht van ademhaling is echter een tool die vaak wordt vergeten wanneer we het optimale uit ons leven willen halen. En dat is zonde, want met de juiste manier van ademhalen is het mogelijk jouw (brein)gezondheid een boost te geven. Deze tweedaagse training vindt plaats op 20 en 21 november 2023 in ons Brain Balance opleidingsinstituut in Rotterdam. Wil je meer leren over het belang van ademhaling, breathwork en trauma’s? Schrijf je dan snel in.
Puberbrein
Ben jij ouder, verzorger, coach, docent en wil jij graag meer weten over de werking van het puberbrein? Wil je leren hoe je meer begrip krijgt voor je puber en meer grip op hoe hij of zij zich gedraagt? Dan is deze inspiratiesessie zeker iets voor jou. Want ja, ondanks dat het soms kan lijken dat het echt niets meer uitmaakt wat je ook doet of zegt, jij bent een belangrijke schakel in zijn of haar ontwikkeling!
Puberbrein
Ben jij ouder, verzorger, coach, docent en wil jij graag meer weten over de werking van het puberbrein? Wil je leren hoe je meer begrip krijgt voor je puber en meer grip op hoe hij of zij zich gedraagt? Dan is deze inspiratiesessie zeker iets voor jou. Want ja, ondanks dat het soms kan lijken dat het echt niets meer uitmaakt wat je ook doet of zegt, jij bent een belangrijke schakel in zijn of haar ontwikkeling!
“Als Brain Balance expert, spreker, trainer en auteur help ik mensen in balans te komen. In balans met zichzelf en in hun dagelijks bestaan, waardoor ze meer geluk, gezondheid en plezier ervaren in hun leven.”
Achter Brain Balance Instituut schuilt oprichtster Charlotte Labee. Midden in de uitdagingen van het leven vond zij haar zielsmissie. ‘2017 werd mijn keerpunt. Na jaren in disbalans te hebben geleefd, nam Charlotte een duik in de psychologie en vooral de kant van neurowetenschappen, aangevuld met studies zoals ‘Neurological Effects’ en ‘Epigenetica’.
Breinspiratie
Lees meer over de werking van je brein, geluk en gezondheid.
Drie dingen die leerkrachten nu kunnen doen om het onderwijs te verbeteren
10 Tips om wat vaker stil te staan
9 tips voor een beter geheugen
Ontvang de onderwijs brochure
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang onze brochure voor het onderwijs!
